Sarapan sangat penting bahkan ketika saat kita terburu-buru. Sarapan adalah untuk mengisi tubuh kita setelah semalaman tidak mendapatkan asupan makanan. Selain itu, sarapan juga membuat konsenstrasi kita tetap terjaga dan bisa tetap fokus.
Kembali ke niat, ada beberapa orang yang sejauh ini mengatakan bahwa jika Anda tidak menuliskannya, maka tidak memiliki niat untuk menyelesaikannya. Mungkin Anda dapat mengingat lusinan hal yang ingin dilakukan setiap hari, tetapi bukankah lebih mudah untuk membuat daftar, memprioritaskan tugas dan menyelesaikannya?
Jika Anda ingil melakukan sesuatu di awal hari dan tidak ingin menunda-nunda, lakukan hal yang mungkin membebani Anda. Melakukan tugas berat terlebih dahulu bisa membuat hari Anda lebi positif dan tidak lagi menjadi beban baik di siang, sore atau malam hari.
Mungkin Anda harus berusaha menambahkan kebiasaan ini satu per satu. Tetapi bagaimanapun, menyusun rutinitas pagi hari bisa menjadikan Anda menggapai kesuksesan.