Sahijab – Memiliki kulit kencang, tentu menjadi dambaan bagi setiap Muslimah ya. Menjaga dan merawatnya, tentu menjadi sebuah keharusan. Yang mesti diingat, dalam merawat kulit tak hanya skin care saja ya sahabat Sahijab.
Tetapi, pastikan kandungan kolagen dalam tubuh kita tercukupi. Buat yang belum tahu kolagen, ini tuh sejenis serat protein tak larut, namun amat dibutuhkan tubuh. Zat ini memiliki fungsi memperkuat jaringan kulit, tulang, gigi, sendi, ligament, urat, serta pembuluh darah. Penting ya.
Baca juga: Cara Membuat Masker Teh Hijau untuk Bruntusan, Mudah dan Murah Meriah
Analogi kolagen itu sendiri nih ya, seperti sebuah lem yang punya peran mengaitkan dua benda. Seperti arti kata collagen itu sendiri dari Bahasa Yunani, yaitu “kólla” yang artinya lem. Sebenarnya, tubuh secara alami sudah memproduksi zat ini.
Namun, seiring umur, biasanya produksi kolagen menurun. Nah, untuk itu baiknya mengonsumsi kolagen dalam bentuk suplemen, injeksi atau memperhatikan asupan makanan, seperti yang terkandung dalam :
Ceker dipercaya memiliki kollagen alami yang mampu memperkuat tulang dan tentunya memperkencang kulit kamu.
Vitamin C bisa didapat dari jeruk, paprika, dan stroberi. Prolin dari putih telur, gandum, produk susu, kol, asparagus dan jamur. Glisin bisa ditemukan pada kulit ayam dan gelatin.
Kalau merasa takut enggak cukup dan terjaga konsumsi kolagennya, sudah banyak beauty blogger seperti Suhay Salim, yang menganjurkan rutin untuk minum suplemen kolagen. Karena, memang manfaatnya benar-benar maksimal buat kulit.
- Memperlambat penuaan, mengurangi keriput, dan juga meningkatkan elastisitas kulit
- Menjaga kesehatan sendi, karena bisa mencegah kerusakan tulang rawan di sendi manusia.
- Mencegah kerusakan dan memperkuat tulang
- Menjaga kesehatan jantung dan bisa naikin mood lho
Tunggu apalagi sahabat Sahijab, jaga asupan kolagennya dan miliki kulit cantik dan kenceeeeng.
Baca juga: 8 Bahan Alami Bantu Hilangkan Jamur Kulit