Sahijab – Manfaat buah bit untuk kecantikan mungkin masih jarang dilirik wanita, karena si merah ini belum populer. Meskipun banyak disebut buah, bit sebenarnya adalah umbi dan salah satu sayuran paling sehat dan bergizi di dunia.
Bit adalah salah satu sayuran paling sempurna yang bisa kita nikmati, baik dalam bentuk mentah dan dimasak. Bit sangat kaya akan nutrisi dan memiliki rasa yang cukup enak, serta cara mengolahnya pun mudah.
Dikutip Sahijab dari Cookist, berikut adalah 8 manfaat buah bit untuk kecantikan yang bisa kamu gunakan untuk perawatan kulit dan wajah. Bit akan menutrisi rambut dan kulit kita dengan sempurna dan membuatnya kinclong.
Baca Juga: Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Cara yang Benar Membuatnya
Bit kaya akan antioksidan seperti beta karoten, vitamin C, dan E, yang membantu regenerasi sel kulit. Kandungan antioksidannya akan membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta mencegah penuaan dengan menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Bintik-bintik hitam di wajah dapat dihilangkan dengan mengoleskan jus bit ke wilayah yang terdampak. Jus ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan penting. Oleskan jus bit secara teratur juga membantu membuat warna kulit lebih baik dengan mengurangi noda, lingkaran hitam, dan pigmentasi pada kulit.
Mengkonsumsi bit atau mengoleskan jusnya secara teratur pada kulit, dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan kerusakan yang disebabkan oleh radiasi tersebut.
Baca Juga: Manfaat Masker Tomat untuk Jerawat, Plus Wajah Mulus dan Glowing
Bit mengandung beberapa senyawa aktif yang bermanfaat untuk menghilangkan racun yang dapat menyebabkan jerawat dari tubuh kita. Dengan demikian, konsumsi bit secara teratur berfungsi sebagai detoksifikasi alami, dan dikaitkan dengan pencegahan dan pengobatan jerawat.
Menggunakan bit sebagai masker wajah alami, bekerja sangat baik untuk semua jenis kulit dan orang dengan kulit sensitif. Mineral seperti selenium, seng, dan tembaga bermanfaat untuk menjaga kecerahan kulit. Bit kaya akan semua mineral ini dan mengoleskan jusnya pasti bermanfaat untuk mendapatkan cahaya alami pada kulit.
Bit adalah pelembab alami dan sangat baik untuk merawat kulit kering. Bit parut dapat digunakan sebagai scrub untuk mendapatkan kulit yang lembap, lembut dan kenyal. Juga bisa bermanfaat melawan selulit dan mendapatkan kulit yang halus.
Bit juga bisa digunakan untuk kecantikan dan kesehatan bibir, dan membuatnya tampak merah dengan alami. Campur jus bit dengan gula atau garam dan gunakan sebagai scrub, untuk menghilangkan bibir kering dan bersisik.
Mengkonsumsi bit secara teratur meningkatkan sirkulasi darah yang optimal dan menjaga kesehatan kulit kepala. Mencuci rambut sesekali dengan jus bit membantu menghilangkan ketombe. Antioksidan yang ada dalam bit bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Baca Juga: 5 Manfaat Jus Wheatgrass untuk Kesehatan Kulit, Tubuh dan Rambut
Itulah 8 manfaat buah bit untuk kecantikan dan membuat kulit lebih kinclong alami. Apalagi cara mengolah bit ini sangat mudah, cukup dijus langsung diminum atau dioleskan ke wajah, tubuh dan rambut.