Sahijab – Kulit yang sehat, cantik, bercahaya dan bersih adalah dambaan Muslimah. Ada cara mudah mendapatkannya.
Meski ada jutaan produk di pasaran yang menjanjikan semua itu. Namun, salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bersih adalah dengan merawatnya dari dalam. Kecantikan yang terjadi di dalam tubuh akan memancar ke luar.
Apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita memiliki efek yang besar tidak hanya pada kesehatan kita, tetapi juga pada kulit kita. Gantilah minuman kopi manis dan soda dengan beberapa minuman yang membantu mempromosikan kulit yang indah dan bersih.
Dikutip dari dailymom.com, berikut lima minuman yang akan memberi dampak sangat baik bagi kesegaran dan kecerahan kulit.
Semua orang tahu air putih baik untuk tubuh. Semua sel dan organ dalam tubuh membutuhkan air. Penting untuk fungsi ginjal yang tepat, agar sistem pencernaan berfungsi dengan baik, dan agar tubuh menjaga tekanan darah yang sehat - sebenarnya tidak ada fungsi tubuh yang tidak membutuhkan air. Untuk kulit Anda, air membantu melindunginya dari gangguan kulit dan kerutan, yang keduanya lebih rentan terjadi pada kulit Anda saat Anda mengalami dehidrasi.
Tidak ada jumlah air yang disepakati secara universal yang harus dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan kulit bersih. Namun, biasanya disarankan agar orang dewasa mengikuti aturan 8 x 8. Artinya, Anda harus minum delapan gelas delapan ons air setiap hari. Jika Anda tidak terbiasa minum air sebanyak itu, mulailah dari yang kecil. Mulailah dengan menambahkan satu atau dua gelas ke dalam rutinitas harian Anda dan mulai dari sana.
Tidak butuh waktu lama bagi Anda untuk melihat perbedaan pada kulit Anda. Menambahkan air ke dalam rutinitas Anda tidak hanya membuat kulit menjadi bersih, tetapi juga membuat kulit Anda tampak lebih sehat dan kenyal.
Lidah buaya tidak hanya bagus untuk dioleskan langsung ke kulit untuk mengatasi sengatan matahari dan goresan, tetapi meminum jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kebersihan kulit. Jus lidah buaya kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu melindungi kulit Anda. Ini dapat membantu mengurangi frekuensi dan munculnya jerawat dan juga dapat membantu mengurangi kambuhnya kondisi kulit tertentu seperti psoriasis dan dermatitis.
Senyawa dalam lidah buaya juga telah terbukti dapat menetralkan efek kerusakan ultraviolet akibat sinar matahari, memperbaiki kulit, dan membantu mencegah garis-garis halus dan kerutan. Jadi lidah buaya tidak hanya bekerja dari luar saat Anda mengoleskannya ke kulit, tetapi juga bekerja dari dalam saat Anda mengkonsumsinya!
Daun Kale saat ini tengah populer. Kale adalah makanan super untuk kulit. Daun ini mengandung Vitamin A yang sering ditemukan dalam krim anti penuaan, mendorong pertumbuhan sel, membantu menyingkirkan sel-sel kulit yang lebih tua dan kusam dan membawa sel-sel kulit baru yang cerah. Ia juga kaya vitamin C, yang merupakan dasar kolase, menjaga kulit tetap kuat. Jadi tambahkan daun hijau itu ke jus hijau buatan sendiri, dan dapatkan kulit yang indah dan bersih dalam waktu singkat.
Untuk membuat jus hijau di rumah caranya mudah. Daun kale, lemon, jahe, mentimun, apel granny smith, dan seledri diblender jadi satu. Jika tak terlalu suka meminumnya langsung, jus ini bisa disaring. Manfaat tambahan jus hijau adalah mentimun juga baik untuk kulit. Mentimun penuh dengan potasium, magnesium, dan silika, yang membuat kulit Anda bercahaya.
Secangkir teh panas baik untuk Anda karena berbagai alasan. Teh yang berbeda seharusnya memiliki semua jenis manfaat kesehatan dari tidur yang lebih nyenyak hingga pencernaan yang lebih sehat dan sejumlah hal di antaranya. Ada banyak teh yang membantu mendukung kulit yang lebih sehat dan bersih.
Teh melati dan Rooibus keduanya digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi kulit, terutama keduanya digunakan untuk membantu mengontrol eksim dan jerawat. Teh hitam dan teh hijau sama-sama mengandung antioksidan yang bagus untuk memperlambat tanda-tanda penuaan. Teh hitam juga memiliki sifat anti-inflamasi, seperti halnya teh jahe, yang membantu kulit Anda terlihat awet muda dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan.
Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat, tidak perlu mencari lagi selain teh spearmint. Penelitian telah menemukan bahwa spearmint adalah pembunuh bakteri dan jamur penyebab penyakit kulit. Dalam sebuah studi oleh American Academy of Dermatology, dua cangkir teh spearmint setiap hari mengurangi jerawat 25% setelah satu bulan dan 51% setelah tiga bulan. Tampaknya melampaui membersihkan jerawat dan benar-benar membantu mempromosikan kulit yang bersinar dan bersih yang kita semua cari.
Secangkir teh panas baik untuk berbagai alasan. Teh memiliki banyak manfaat kesehatan. Mulai dari membuat tidur yang lebih nyenyak hingga pencernaan yang lebih sehat dan sejumlah hal di antaranya. Ada banyak teh yang membantu mendukung kulit yang lebih sehat dan bersih.
Teh melati dan Rooibus keduanya digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi kulit, terutama keduanya digunakan untuk membantu mengontrol eksim dan jerawat. Teh hitam dan teh hijau sama-sama mengandung antioksidan yang bagus untuk memperlambat tanda-tanda penuaan. Teh hitam juga memiliki sifat anti-inflamasi, seperti halnya teh jahe, yang membantu kulit Anda terlihat awet muda dan dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan.
Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat, konsumsi teh mint bisa menjadi solusi. Penelitian telah menemukan bahwa mint adalah pembunuh bakteri dan jamur penyebab penyakit kulit. Dalam sebuah studi oleh American Academy of Dermatology, dua cangkir teh mint setiap hari bantu mengurangi jerawat hingga 25 persen setelah satu bulan dan 51 persen setelah tiga bulan. Jerawat menghilang, kulit yang bersinar dan bersih bisa kita miliki.