Sahijab – Ada banyak cara menghilangkan kantung mata yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah, terutama dengan menggunakan bahan alami. Apalagi jika akhir-akhir ini Anda sering terjaga sampai larut malam, pekerjaan menumpuk, atau kurang tidur.
Dan ada banyak hal lainnya yang dapat menyebabkan kantung mata bengkak di bawah mata. Bagi siapapun yang memiliki kantung mata bengkak akan terlihat tidak segar, terutama jika harus bekerja langsung.
Jangan khawatir, dikutip Sahijab dari Bebeautiful ada beberapa cara dan trik terbaik untuk menghilangkan kantung mata yang membengkak. Yuk kita simak langsung agar bisa Anda praktikkan di rumah.
Baca Juga: Cara Membuat Eye Cream Penghilang Kantung Mata dari Nanas dan Pepaya
Jadi, langkah pertama untuk menghilangkan kantung mata bengkak adalah mengendalikan rutinitas tidur. Ini dan beberapa tips lainnya yang akan kita bicarakan pertama kali.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari segala jenis cairan yang mengendap di sekitar mata, yang menyebabkan lingkaran hitam dan bengkak. Anda dapat menambah jumlah bantal tempat Anda tidur, atau menggunakan bantal wedge untuk efek yang sama. Idenya adalah mengangkat kepala sedikit saat Anda tidur, bukan tidur mendatar atau hanya di satu bantal.
Generasi kita adalah generasi yang sering kali tidak menyadari kapan mengalami titik jenuh saat bekerja. Ya, mencapai ambisi kita itu bagus, tetapi kita perlu menjaga diri kita sendiri juga. Kurang tidur adalah salah satu alasan utama sebagian besar masalah di bawah mata, termasuk mata bengkak.
Cobalah untuk tidur nyenyak di malam hari dan pertahankan pekerjaan Anda di pagi hari. Pastikan Anda tidur nyenyak selama 8 jam, jika tidak lebih.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kantung Mata Cepat dengan Menggunakan Mentimun
Makan malam minimal 3 jam sebelum tidur, dan jauhkan semua perangkat elektronik setidaknya satu jam sebelum waktu tidur. Lalu jangan minum minuman berkafein. Dan ini adalah beberapa tip yang sangat berguna saat Anda mencoba membuat jadwal tidur yang sehat.
Mengurangi asupan garam membuat banyak perbedaan pada retensi air yang terjadi di tubuh. Studi menunjukkan bahwa konsumsi garam berlebih menyebabkan retensi cairan penyebab kantung mata.
Itulah mengapa penting untuk mengurangi hal-hal yang meningkatkan retensi cairan, dan meningkatkan konsumsi makanan sehat buah dan sayur yang mendorong sirkulasi darah yang sehat.
Ada buah-buahan dan sayuran yang benar-benar dapat membantu menghilangkan kantung mata. Misalnya, menempatkan irisan mentimun pada mata membantu menenangkan kulit dan juga mengurangi bengkak pada mata. Makan peterseli adalah solusi lain. Beberapa buah dan sayuran lainnya termasuk alpukat, almond dan gandum.
Kompres dingin juga merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan mata bengkak. Anda bisa mengambil waslap dingin dan menempelkannya di kelopak mata Anda selama sekitar 10 menit.
Bahkan, Anda bisa melakukannya dengan kantong teh hijau atau kantong teh hitam. Ini akan memastikan bahwa kelebihan cairan yang menumpuk di sekitar mata dikeluarkan. Selain itu, kantong teh kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kulit.
Meskipun pengobatan alami untuk mata bengkak luar biasa dan bekerja dengan baik, penting juga untuk mengetahui krim mata mana yang paling cocok untuk Anda.
Carilah yang mengandung bahan seperti mentimun, arnica, kafein, atau bahkan kamomil. Semua ini menenangkan area bawah mata dan menghilangkan pigmentasi. Juga mengencangkan kulit, sehingga menghilangkan bengkak atau kegelapan yang ada.
Baca Juga: Cara Membuat Eye Cream Penghilang Kantung Mata dari Nanas dan Pepaya
Biasanya, kantung mata bukanlah kondisi yang serius sehingga membutuhkan penanganan medis. Jadi, jika Anda memiliki salah satu dari kondisi iritasi di mata, nyeri dan bengkak di sekitar mata bisa menghubungi dokter.