Sahijab – Spirulina adalah salah satu bahan yang paling disukai terutama dalam perawatan kulit, karena banyak manfaatnya. Untuk Anda semua yang belum mengetahui tentang spirulina, mari kita mulai dari dasar-dasarnya.
Dikutip Sahijab dari Bebeautiful, spirulina adalah salah satu bentuk ganggang yang memiliki sejumlah manfaat. Ini adalah alga alami, istilah ilmiahnya adalah cyanobacteria, yang sangat tinggi protein, nutrisi, zat besi dan antioksidannya.
Spirulina diperoleh dari dua spesies cyanobacteria - Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima. Juga digunakan sebagai suplemen makanan dan bahkan makanan utuh. Suplemen tersedia dalam bentuk tablet, bubuk, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Manfaat, Cara Membuat dan Menggunakan Masker Spirulina pada Wajah
Ahli gizi sekarang menggembar-gemborkan spirulina sebagai "makanan super", karena manfaatnya yang luar biasa. Di antaranya untuk menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan kekebalan, memberikan energi, melawan alergi, dan lainnya.
Bagaimana cara menggunakan spirulina dalam rutinitas perawatan kulit, mari kita bahas.
Sarat dengan antioksidan, spirulina dapat melakukan keajaiban bagi kulit Anda terutama membuat wajah glowing. Masker wajah spirulina adalah detoksifikasi utama yang dibutuhkan kulit.
Caranya, tambahkan 1 sendok makan bubuk spirulina, kemudian 1 sendok makan madu organik dan aduk rata. Oleskan masker ini secara merata pada wajah Anda yang telah dibersihkan. Biarkan selama 20 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
Spirulina juga kaya fitonutrien dan karotenoid, yaitu jenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas. Hasil? Menghilangkan tanda-tanda penuaan dini! Mengonsumsi suplemen spirulina secara teratur akan memastikan kulit tampak lebih muda dan sehat. Caranya bisa dengan seperti di atas atau mengonsumsi suplemen.
Sifat anti-inflamasi Spirulina membantu mengurangi pembengkakan, jerawat, dan juga mencegah munculnya jerawat lebih lanjut. Ini meningkatkan metabolisme kulit yang memungkinkan menyembuhkan lebih cepat dan juga mencegah pertumbuhan berlebih bakteri. Selain mengonsumsi suplemennya, Anda juga dapat menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung spirulina untuk memerangi masalah jerawat.
Klorofil yang terdapat dalam spirulina, membantu mengurangi lingkaran hitam dan bintik-bintik pada kulit Anda. Anda bisa mencari produk yang mengandung spirulina, dan lakukan seperti menggunakan masker seperti biasa.
Ada banyak cara untuk mengonsumsi spirulina, di antaranya menambahkan sedikit bubuk ke dalam air dan meminumnya, atau menambahkannya ke dalam smoothie. Juga tersedia dalam bentuk tablet. Gunakan bubuk spirulina dalam masker wajah buatan sendiri, atau produk yang diinduksi spirulina yang banyak tersedia di pasaran.
Baca Juga: 5 Tips Membedakan Masker Spirulina Asli dan Palsu
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen spirulina mengenai dosis dan lain-lain. Dan perhatikan kesehatan dan perubahan kulit Anda secara keseluruhan.