Angkat beban minimal 2 hari seminggu. Fokus pada kaki, pinggul, dan punggung Anda. Otot yang kuat di bawah lapisan lemak yang lebih tipis akan membuat kulit Anda lebih halus dan tidak terlalu keriput.
Prosedur invasif minimal ini dapat mengurangi selulit. Hasilnya telah terbukti bertahan setidaknya selama 2 tahun. Cara ini dilakukan dengan pembedahan ringan atau kecil, di mana selulit akan dihilangkan.
Berbagai krim yang beredar di pasaran diklaim dapat mengurangi selulit. Banyak memiliki bahan yang dimaksudkan untuk mendorong pemecahan lemak. Yang lainnya mengandung vitamin, mineral, dan ekstrak herbal. Umumnya, produk-produk ini menawarkan sedikit manfaat, tetapi dapat menambah nilai jika dikombinasikan dengan perawatan lain.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa krim retinol dapat membantu mengatasi selulit, tetapi hasilnya tidak bagus. Aplikasi krim retinol 0,3% dua kali sehari selama 6 bulan dapat menebalkan kulit dan mengurangi tampilan kulit jeruk.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tree Tea Oil yang Benar