Sahijab – Banyak terutama wanita yang mencari cara menghilangkan selulit, yang mungkin terdapat di beberapa bagian tubuh. Selulit adalah lemak di bawah kulit Anda yang menyebabkan tampilan tidak menyenangkan, terutama di paha, pinggul dan perut.
Anda mungkin tidak menyukainya, tetapi selulit ini sangat umum dan tidak berbahaya. Biasanya terjadi akibat bertambahnya berat badan, atau penurunan berat badan yang signifikan.
Baca Juga: Cepat dan Permanen, Cara Menghilangkan Stretch Mark dari Dokter Shindy
Penyebab selulit muncul adalah dari faktor hormonal dan genetika, yang keduanya sangat berperan. Mungkin juga terkait dengan ketebalan kulit. Wanita lebih mungkin merasakan selulit daripada pria. Dan cenderung terbentuk lebih banyak seiring bertambahnya usia.
Faktor gaya hidup mungkin berperan. Misalnya, selulit mungkin terkait dengan:
Selulit jarang muncul pada kulit yang lebih gelap, dan Anda tidak perlu melakukan apa pun. Tetapi ada cara untuk menghilangkan atau mengurangi selulit. Beberapa bekerja lebih baik dari yang lain. Berikut lebih lengkapnya yang dikutip Sahijab dari WebMD.
Prosedur non-invasif ini membekukan dan membunuh sel-sel lemak. Begitu mereka mati, tubuh Anda secara alami menghilangkannya. Perawatan ini biasanya digunakan untuk pembentukan tubuh, tetapi menghilangkan lemak juga dapat meningkatkan selulit. Diperlukan tiga perawatan dan 3 atau 4 bulan bagi Anda untuk melihat hasilnya.
Disebut sistem frekuensi radio, perawatan laser menjanjikan selulit hilang dengan cepat. Cara ini dapat mencairkan lemak, memotong jaringan ikat untuk melonggarkan kerutan, meningkatkan pertumbuhan kolagen dan pengencangan kulit. Juga meningkatkan aliran darah dan mengurangi retensi cairan.
Sebagian besar mereka yang memiliki selulit percaya, bahwa memijat area yang bermasalah akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi penumpukan cairan. Hasilnya: Pinggul dan bokong terlihat lebih baik.
Endermologie (atau lipomassage atau endermology) adalah jenis pijat mekanis tertentu. Mesin dengan pengisap tekanan rendah meremas kulit Anda di antara dua rol yang berputar. Teorinya adalah bahwa pijatan dalam akan memecah jaringan ikat yang menyebabkan selulit.
Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa teknik pijat, termasuk endermologi, membuat kulit Anda terlihat lebih baik untuk waktu yang singkat tetapi tidak memberikan manfaat jangka panjang. Beberapa ahli khawatir bahwa penyedotan dapat menyebabkan kulit Anda mengendur sebelum waktunya, sehingga terlihat lebih buruk.
Ini adalah versi hemat energi dari teknologi yang menangani batu ginjal. Ini adalah perawatan non-invasif yang diberikan dua kali seminggu selama 6 minggu atau lebih. Ini dapat memberikan hasil selama 2 hingga 6 bulan, tetapi penelitian lebih lanjut tentang seberapa baik kerjanya dan berapa lama hasil dapat bertahan masih diperlukan.
Orang dengan berbagai ukuran tubuh bisa mengalami selulit. Tetapi jika Anda kelebihan berat badan, pengobatan yang paling efektif adalah mengurangi berat badan dan mengencangkan tubuh. Makan lebih sedikit dan tambahkan lebih banyak latihan kardio dan kekuatan.
Angkat beban minimal 2 hari seminggu. Fokus pada kaki, pinggul, dan punggung Anda. Otot yang kuat di bawah lapisan lemak yang lebih tipis akan membuat kulit Anda lebih halus dan tidak terlalu keriput.
Prosedur invasif minimal ini dapat mengurangi selulit. Hasilnya telah terbukti bertahan setidaknya selama 2 tahun. Cara ini dilakukan dengan pembedahan ringan atau kecil, di mana selulit akan dihilangkan.
Berbagai krim yang beredar di pasaran diklaim dapat mengurangi selulit. Banyak memiliki bahan yang dimaksudkan untuk mendorong pemecahan lemak. Yang lainnya mengandung vitamin, mineral, dan ekstrak herbal. Umumnya, produk-produk ini menawarkan sedikit manfaat, tetapi dapat menambah nilai jika dikombinasikan dengan perawatan lain.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa krim retinol dapat membantu mengatasi selulit, tetapi hasilnya tidak bagus. Aplikasi krim retinol 0,3% dua kali sehari selama 6 bulan dapat menebalkan kulit dan mengurangi tampilan kulit jeruk.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Tree Tea Oil yang Benar
Itulah 7 cara menghilangkan selulit yang mungkin salah satunya cocok untuk Anda terapkan.