Penyebab Rambut Rontok pada Remaja Wanita dan Cara Mengatasinya

Sahijab – Rambut rontok pada remaja adalah hal yang lumrah, namun terkadang bisa bertambah parah dan tidak terkendali. Sebelum mencari cara mengatasinya, kita harus tahu penyebab rambut rontok pada remaja sehingga bisa dengan mudah mengobatinya.

Kerontokan rambut yang berlebihan bisa terjadi karena berbagai alasan. Dikutip Sahijab dari MomJunction, sebagian besar penyebab kerontokan rambut bersifat sementara, jadi jangan panik.

Kali ini, kita akan membahas penyebab rambut rontok dan cara alami untuk mencegahnya pada gadis remaja. Mari kita bahas lebih lanjut, agar Anda tahu apa yang harus dilakukan.

Penyebab Rambut Rontok pada Remaja Wanita

Beberapa penyebab umum kerontokan rambut pada remaja wanita adalah:

Rambut rontok yang sering terjadi pada remaja wanita umumnya karena tingginya kadar hormon androgen, termasuk testosteron. Kondisi ini terjadi karena kecenderungan genetik. Gen yang rusak menyebabkan lonjakan produksi androgen saat pubertas. Peningkatan kadar hormon berdampak pada kemampuan pertumbuhan rambut dari folikel rambut, sehingga pada akhirnya menyebabkan kerontokan rambut.

Selain itu ada iInfeksi jamur tertentu, seperti kurap kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut. Gejalanya termasuk rambut rontok di bercak, bintik-bintik botak, dan kulit kepala gatal atau merah.

Penyebab rambut rontok selanjutnya adalah gangguan psikologis, di mana ada dorongan kuat untuk menarik rambut seseorang. Ini terjadi pada masa remaja dan dewasa. Rambut rontok juga bisa disebabkan ditarik dengan kencang. Misalnya sanggul ketat, kepang, kuncir kuda, dan gaya rambut serupa lainnya dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Pola makan yang tidak sehat dan gangguan makan (seperti Bulimia Nervosa) selama masa remaja, juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Sementara beberapa penyebab ini dapat diperbaiki dengan mengambil langkah-langkah di bawah ini.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Pada Remaja Wanita

Diet sehat dan perawatan rambut dapat membantu membuatnya tetap sehat. Langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah kerontokan rambut yang berlebihan:

• Makan makanan yang seimbang dapat membantu menjaga akar rambut tetap sehat. Makanan yang kaya vitamin, mineral, zat besi, dan protein dapat membantu memperkuat rambut.
• Lembut saat menyisir, menyikat, atau mencuci rambut. Gunakan sampo dan kondisioner yang lembut. Produk perawatan rambut yang keras dapat merusak rambut dengan menyebabkan ujung bercabang dan patah.
• Pijat lembut dengan minyak bergizi, seperti minyak kelapa, dapat membantu memperkuat rambut.
• Cobalah mengeringkan rambut secara alami dan batasi penggunaan pengering rambut pada suhu tinggi. Ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut dan kerontokan rambut.
• Jangan menarik rambut terlalu kencang dengan kepang, kuncir kuda, atau kuncir. Ini dapat meregangkan akar rambut, sehingga menyebabkan rambut rontok.
• Mengelola stres juga dapat mencegah rambut rontok berlebih.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan di Musim Panas

Bila cara alami mencegah kerontokan rambut tidak membawa perubahan, maka ada baiknya memeriksakan diri ke dokter. Ini untuk mengetahui penyebab mendasar dari kerontokan rambut yang berlebihan. Berdasarkan diagnosis medis, dokter dapat merekomendasikan pengobatan.