4 Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah yang Sudah Parah dengan Mudah

Sahijab – Tumit pecah-pecah atau dikenal kaki pecah-pecah, sering kita alami baik sering beraktivitas ataupun tidak. Bagi kebanyakan orang, kaki pecah-pecah hanyalah masalah biasa, namun jika itu bisa membuat rasa sakit yang menyakitkan maka perlu diobati dengan segera.

Terkadang, retakan di bagian tumit ini bisa menyebabkan pendarahan. Penyebab kaki pecah-pecah adalah karena tumit cenderung menjadi lebih kering karena tidak ada kelenjar minyak di sana. Kekeringan ini menyebabkan kulit pecah-pecah.

Kurangnya pelembab, paparan polusi yang berlebihan, dan kondisi medis, seperti eksim, diabetes, tiroid, dan psoriasis, menyebabkan kaki kering dan pecah-pecah. Nah, berikut adalah cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan mudah di rumah. Yuk kita lihat langsung.

Baca Juga: 8 Cara Menghilangkan Bau Kaki Membandel dengan Mudah di Rumah

Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah

1. Masker Garam, Gliserin dan Air Mawar

Air mawar mengandung antioksidan yang mencegah kerusakan sel. Juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan kulit kering dan teriritasi. Gliserin adalah humektan efektif yang membantu kulit Anda mempertahankan tingkat kelembapan alaminya. Sifat-sifat ini dapat membantu melembabkan tumit yang pecah-pecah.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1 sendok makan garam
• 2 sendok makan gliserin
• 2 sendok teh air mawar
• Air hangat
• Batu apung/penggosok kaki

Cara melakukannya:

• Tambahkan garam mentah, satu sendok makan gliserin, dan satu sendok teh air mawar ke dalam baskom berisi air hangat.
• Rendam kaki Anda dalam campuran ini selama sekitar 15-20 menit.
• Gosok tumit dan sisi kaki Anda dengan batu apung atau scrubber kaki.
• Ulangi ini selama beberapa hari.

2. Minyak Nabati

Studi menunjukkan bahwa minyak nabati mengandung sifat emolien, bersama dengan sifat antimikroba, antioksidan, anti-inflamasi, dan penyembuhan luka. Mereka bertindak sebagai blok bangunan nutrisi untuk kulit yang sehat. Kualitas minyak nabati yang ampuh ini dapat membantu mengobati tumit pecah-pecah.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 sendok teh minyak sayur

Cara melakukannya:

• Cuci kaki Anda dan keringkan dengan handuk bersih.
• Oleskan lapisan minyak sayur pada area di mana tumit pecah-pecah.
• Kenakan sepasang kaus kaki tebal dan biarkan semalaman.
• Cuci kaki Anda di pagi hari.
• Lakukan ini setiap hari sebelum tidur.

3. Masker Kaki Pisang dan Alpukat

Alpukat mengandung vitamin A, E, dan asam lemak omega dan nutrisi lain yang meningkatkan penyembuhan luka. Pisang berfungsi sebagai pelembab. Sifat-sifat ini dapat membantu mengobati tumit pecah-pecah.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1 pisang matang
• 1/2 buah alpukat

Cara melakukannya:

• Blender pisang matang dan setengah alpukat.
• Oleskan pasta kental dan lembut ini pada tumit dan kaki.
• Diamkan selama 15 hingga 20 menit lalu bilas kaki Anda dengan air hangat.
• Lakukan ini setiap hari.

Baca Juga: Tips Mengatasi Kaki Pecah-Pecah, dr. Zaidul Akbar: Gunakan Pisang

4. Petroleum Jelly

Petroleum jelly membantu mengembalikan kelembapan pada tumit yang kering dan pecah-pecah. Ini mengurangi kehilangan air dari kulit luar. Ini membuat kulit Anda lembut dan terhidrasi. Kaus kaki wol membantu memerangkap panas tubuh dan meningkatkan efektivitas campuran. 

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 1 sendok teh vaselin
• pelembab
• Batu apung
• Air hangat 

Cara melakukannya:

• Rendam kaki Anda dalam air hangat selama sekitar 15-20 menit.
• Gunakan batu apung untuk menggosok kulit yang keras atau kering.
• Tepuk kaki Anda hingga kering.
• Oleskan pelembab ke area yang terkena.
• Oleskan Vaseline di atasnya untuk mengunci kelembapan.
• Kenakan sepasang kaus kaki wol.
• Biarkan semalaman dan cuci kaki Anda di pagi hari.
• Lakukan ini secara teratur sebelum tidur.