Sahijab – Stretch mark pada remaja sama seperti yang dialami oleh orang dewasa, namun masalah kulit ini bisa mengurangi kepercayaan diri. Transformasi besar dalam tubuh remaja setelah pubertas dapat meninggalkan stretch mark di paha, bahu, perut, dada dan area lainnya.
Namun, stretch mark ini tidak berbahaya dan dapat dikurangi dengan menggunakan pengobatan rumahan dan perawatan kulit yang tepat. Stretch mark mungkin juga memudar dengan sendirinya setelah beberapa waktu, bahkan jika Anda rutin menggunakan beberapa produk kecantikan kaya nutrisi.
Baca Juga: Kenali Stretch Mark, Dari Penyebab Hingga Cara Menghilangkannya
Jika Anda ingin memudarkan stretch mark, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengambil tindakan pencegahan. Ada cara yang dapat membuat kulit Anda tangguh dan mencegah robekan intens dan stretch mark parah. Berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan:
Setiap orang, termasuk remaja, harus berolahraga secara teratur. Selain mengencangkan tubuh, berolahraga juga membantu mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan. Hal ini mencegah kulit dari peregangan yang tidak perlu dan menghambat perkembangan stretch mark. Jika Anda mengembangkannya, mereka tidak akan parah dan mungkin menjadi kurang terlihat seiring waktu.
Menjaga diri terhidrasi sangat penting. Kulit kering tidak mudah meregang dan lebih rentan terhadap kerusakan. Hal ini menyebabkan perkembangan stretch mark. Tetap terhidrasi dari dalam memastikan organ-organ, termasuk kulit, tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Seiring dengan tetap terhidrasi dari dalam, kulit Anda membutuhkan pelembab tambahan dari luar. Pijat kulit dengan body lotion dan krim untuk mencegah kekeringan kulit. Kulit yang dilembabkan dengan benar elastis dan mudah meregang. Ini dapat membantu mencegah stretch mark. Anda dapat menerapkan campuran gliserin dan minyak jarak. Ini adalah salah satu pelembab terbaik dan ekonomis yang dapat melembabkan kulit lebih lama.
Kami memahami bahwa tidak mungkin untuk menghindari matahari sama sekali. Namun, paparan UV dapat menyebabkan kerusakan kulit dan memperburuk stretch mark. Oleh karena itu, oleskan tabir surya, terutama pada area yang terbuka.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Minyak Kelapa
Vitamin dan nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Faktor-faktor ini dapat membantu mencegah peregangan kulit yang tidak perlu dan tanda-tanda yang disebabkan olehnya.
Konsumsi buah-buahan segar, sayuran, protein tanpa lemak, produk susu dan unggas, dan biji-bijian. Hindari makanan olahan, air aerasi, soda, dan minuman manis dan makanan ringan.
Anda dapat menggunakan produk anti-stretch mark untuk memudarkan tanda-tanda peregangan kulit. Namun, pastikan untuk menggunakannya secara agama dan teratur.
Jika stretch mark Anda parah dan tidak memudar dengan tindakan pencegahan dan pelembab biasa, konsultasikan dengan dokter kulit untuk evaluasi dan perawatan yang tepat. Biasanya, dokter kulit mungkin meresepkan opsi berikut untuk mengobati stretch mark.