Sahijab – Sebuah penelitian mengatakan bahwa minum air putih dapat membantu menurunkan berat badan dan baik untuk kulit. Ketika Anda minum cukup air, tubuh akan meningkatkan pengeluaran kalori. Semua ini terjadi karena efek termogenik air.
Dan salah satu cara melakukan terapi air adalah dengan metode dari Jepang, yang mampu membuat kulit sehat dan bercahaya. Tidak heran jika banyak wanita Jepang memiliki kulit yang lebih sehat dan bercahaya alami. Ini juga menjadi bagian dari perawatan kulit harian wanita di sana.
Bagaimana cara melakukan terapi air yang benar, sehingga benar-benar efektif membuat kulit jauh lebih sehat dan bercahaya? Dikutip Sahijab dari StyleCraze, berikut adalah beberapa langkah yang harus Anda patuhi jika ingin melakukannya.
Baca Juga: Manfaat Jaggery untuk Kulit, Si Manis Pengganti Gula dari India
Minumlah setidaknya empat hingga enam gelas air tepat setelah Anda bangun di pagi hari. Setiap gelas harus menampung 160-200 mL air. Lakukan ini dengan perut kosong. Air harus pada suhu kamar atau suam-suam kuku.