Sahijab – Tanda-tanda penuaan genetik dan lingkungan mulai terlihat di usia 30-an, dan sangat penting melakukan perawatan kulit. Ada perubahan tekstur, pembesaran pori-pori, kulit kusam, kendur, munculnya garis-garis halus, kerutan dan lingkaran hitam di usia tersebut.
Dikutip Sahijab dari laman Pinkvilla, menurut Dr. Neha Sharma seorang Dermatologist, ini waktu yang tepat untuk ketat dengan rutinitas perawatan kulit. Karena jika tidak, akan terlihat bagaimana perubahan terlihat di wajah, karena pada usia ini ada banyak faktor yang mempengaruhi kualitas kulit.
Untuk itu, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan mulai dari pagi hingga malam hari, sehingga kulit akan terjaga. Mari kita simak seperti apa perawatan kulit di usia 30-an yag harus Anda ketahui?
Baca Juga: Berapa Banyak Produk Skincare yang Harus Dioleskan ke Kulit?
Kulit kita terpapar sinar UV dan stresor lingkungan lainnya, seperti polusi yang membuat kita menua. Radikal bebas yang dihasilkan oleh paparan ini dapat memecah kolagen kita dan juga menyebabkan pigmentasi. Jadi, di siang hari perawatan kulit kita harus semuanya tentang perlindungan.
Serum antioksidan, pelembab dan tabir surya sangat penting. Carilah bahan-bahan seperti Vitamin C, Vitamin E dan asam Ferulic dalam serum antioksidan. Tetapi sekali lagi, serum antioksidan mungkin tidak bekerja untuk semua orang karena dapat menyebabkan jerawat, jadi konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menyelesaikan rutinitas.
Seiring bertambahnya usia, kulit kita cenderung mengalami dehidrasi. Dan kulit dehidrasi pasti akan menua lebih cepat! Oleh karena itu, kita perlu menjaga hidrasi yang cukup. Minum banyak air dan oleskan pelembab. Pelembab harus kaya akan bahan-bahan seperti ceramide, asam lemak, squalene, asam hialuronat. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilihlah pelembap berbahan dasar gel.
Area di sekitar mata cenderung lebih tipis dan karenanya lebih halus. Mungkin ada pigmentasi, lingkaran hitam, garis-garis halus. Bicaralah dengan dokter kulit Anda dan masukkan krim atau serum yang dirancang khusus untuk area tersebut dan yang menargetkan masalah Anda.
Semua langkah perawatan kulit dan anti-penuaan tidak berguna, kecuali Anda menggunakan tabir surya. Ada banyak informasi tentang tabir surya mineral dan kimia. Pilih tabir surya yang cocok dengan jenis kulit Anda, atau sesuai dengan resep dokter jika Anda memiliki masalah kulit.
Pada malam hari, kulit Anda masuk ke mode perbaikan. Jadi rutinitas perawatan kulit malam hari harus fokus pada peremajaan. Retinol, asam alfa atau beta hidroksi semuanya harus menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit malam hari.
Bahan-bahan ini membantu mempercepat pergantian sel kulit, sebuah proses yang melambat dalam 30-an. Retinol adalah pilihan terbaik untuk memulihkan dan meremajakan kulit. Retinol, turunan vitamin A, mendukung produksi alami kolagen dan elastin untuk mengurangi munculnya kerutan dan juga memperbaiki tekstur kulit. Jenis Retinol dan cara meningkatkan kekuatannya secara bertahap semua tergantung pada jenis kulit.
Itulah beberapa perawatan kulit yang harus mulai Anda terapkan jika mulai memasuki usia 30-an.