Sahijab Beauty – Ada beberapa penyebab rambut beruban yang paling umum, bahkan bisa membuat rambut terlihat putih di usia dini. Uban prematur ini sering muncul karena kebiasaan hidup yang tidak sehat, stres, kekurangan nutrisi dan lainnya yang sering tidak kita sadari.
Tentunya Anda harus mencari tahu dan cara mengembalikan kilau hitam rambut, dengan perawatan rambut yang tepat. Jika tidak, rambut akan terlihat putih di usia yang masih muda dan membuat penampilan kita akan terlihat lebih tua dari umur.
Sementara mewarnai rambut hanya memberikan efek sementara, dan yang lebih penting adalah mengembalikannya warna hitam dari akarnya. Namun sebelumnya, mari kita lihat penyebab rambut beruban yang mungkin kita anggap sepele. Berikut ulasannya dikutip Sahijab dari Bebeautiful.
Baca Juga: 2 Pengobatan Alami Rambut Beruban, Cukup dengan Bunga yang Murah Ini
DNA sebagian bertanggung jawab atas kondisi rambut, seperti jenis bahkan uban. Studi telah menemukan bahwa jika orang tua atau keluarga dekat memiliki rambut beruban di usia muda, Anda mungkin juga akan mendapatkannya.
Stres mempengaruhi setiap bagian tubuh secara internal, serta eksternal. Jika stres menyebabkan masalah tidur, kecemasan, perubahan nafsu makan dan tekanan darah tinggi, akibatnya termasuk pengurangan melanin. Seperti warna kulit, melanin juga bertanggung jawab untuk menjaga rambut tetap hitam.
Kondisi kesehatan dan penyakit yang mempengaruhi melanin juga menyebabkan uban dini. Gangguan seperti gangguan autoimun atau tiroid mengubah warna kulit dan rambut.
Vitamin B-12 diperlukan untuk menjaga sel-sel tetap sehat dan banyak. Kekurangannya dapat menyebabkan lebih sedikit oksigen ke sel-sel rambut dan melemahkannya. Ini akan mempengaruhi kemampuan rambut untuk memproduksi melanin, dan menjaga rambut Anda tetap hitam.
Studi telah menemukan hubungan langsung antara merokok dan timbulnya uban dini di kalangan anak muda. Ini sangat mungkin karena merokok mempengaruhi aliran darah yang pada gilirannya merusak folikel rambut.
Ada banyak penelitian yang memiliki solusi untuk membalikkan uban prematur pada manusia. Perlu dicatat bahwa jika rambut Anda berubah menjadi abu-abu karena genetika atau hanya karena penuaan, maka itu tidak dapat dikembalikan.
Anda memerlukan vitamin A, B-12, D, dan E juga mineral seperti seng, zat besi, dan magnesium. Makan sayuran hijau dan berdaun, susu termasuk susu dan keju, telur, ikan berminyak, sereal, jus jeruk, biji bunga matahari, almond, kacang tanah, biji-bijian, alpukat, kacang-kacangan dan sejenisnya.
Salah satu perawatan untuk rambut beruban prematur adalah tidak melakukan apa-apa. Ya, Anda membacanya dengan benar. Temukan penghilang stres yang cocok untuk Anda seperti berjalan dan meditasi, dan jauhi aktivitas yang memicu stres sebanyak mungkin.
Amla adalah obat kuno yang telah digunakan selama beberapa dekade di India untuk melawan uban dini. Karena mengandung vitamin C, itu adalah zat alami yang menjaga warna rambut. Juga menyembuhkan folikel rambut yang rusak yang tidak mampu menghasilkan melanin yang dibutuhkan untuk menjaga rambut tetap hitam.
Anda bisa mengonsumsi buahnya atau minum dua sendok makan jusnya setiap hari. Atau juga bisa mengaplikasikannya ke rambut secara topikal. Jika Anda ingin mengoleskan minyak amla, cukup ambil beberapa tetes dan pijat pada rambut Anda selama 20 menit. Cuci bersih setelah satu jam.
Ada pepatah mengatakan 'mencegah lebih baik daripada mengobati' sangat penting karena rutinitas perawatan rambut. Buat beberapa perubahan gaya hidup, seperti: