Ini jelas bukan pengobatan tercepat, tetapi yang paling konsisten dari semuanya. Menjaga pola makan sehat bukan hanya solusi cara menghilangkan selulit di perut, tapi banyak masalah lainnya. Baik itu penyakit jantung, masalah kulit, gangguan pencernaan, atau lainnya.
Berat badan yang tidak ideal tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga meningkatkan risiko beberapa penyakit seperti jantung dan stroke. Begitu pun dengan selulit, yang biasanya merupakan akumulasi jaringan lemak di bawah kulit. Jadi menurunkan beberapa kilogram berat badan, mampu menyamarkan selulit dengan baik.
Apakah Anda memiliki selulit atau tidak, Anda harus melakukan olahraga setiap hari. Ini akan membantu Anda tetap bugar dan akan membuat tubuh lebih bugar dan sehat dalam jangka panjang. Mulailah dari yang kecil, dengan langkah kecil, dan bangun tubuh Anda melalui olahraga teratur. Misalnya berjalan kaki.
Tidak mengherankan, merokok adalah penyumbang utama selulit. Menurut penelitian terbaru, asupan asap rokok dapat melemahkan proses pembentukan kolagen, sehingga selulit semakin menonjol. Jika Anda ingin tahu cara menghilangkan selulit dengan cepat, hilangkan kebiasaan merokok.