Anda bisa mengonsumsi suplemen pencerah kulit glutathione yang diberikan oleh dokter atau dokter kulit. Melembabkan kulit Anda dengan bantuan pil I-glutathione yang akan mencegah pengelupasan kulit.
Glutathione tidak hanya tersedia dalam bentuk pil, tetapi juga sebagai suntikan dan sabun kecantikan. Bahkan telah menjadi sangat populer di pasar. Itu sarat dengan vitamin, minyak kedelai, protein, dan mineral yang membantu menutrisi kulit.
Mengkonsumsi glutathione tidak cukup untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan putih; kamu juga harus makan yang sehat. Beberapa buah dan sayuran yang harus disertakan dalam makanan termasuk asparagus, jeruk, tomat dan alpukat. Makanan ini akan membantu dalam pemeliharaan glutathione dalam tubuh.
Glutathione biasanya diambil dalam bentuk pil yang telah populer di negara-negara Asia, terutama di negara-negara di mana orang ingin memiliki kulit yang lebih cerah. Meskipun cukup mahal, suntikan glutathione cukup populer karena secara signifikan meningkatkan bioavailabilitas glutathione.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan fakta ini. Penting untuk mempertimbangkan bahwa meskipun glutathione intravena dianggap meningkatkan kemanjurannya, itu juga dapat menimbulkan risiko overdosis dan toksisitas.