Olahraga dapat membantu Anda mengurangi lemak tubuh, yang membuat selulit sedikit terlihat. Pilih program latihan yang menggabungkan latihan aerobik dan kekuatan fisik. Ini akan membantu membakar lemak tubuh dan mengencangkan otot tertentu. Tubuh yang lebih berotot akan terasa lebih halus dan kencang.
Ini adalah teknik untuk merangsang aliran darah dan getah bening, mengangkat sel kulit mati, dan merangsang pertumbuhan sel baru. Cara ini juga dapat mendetoksifikasi dan merangsang sistem saraf.
Gunakan loofah atau sikat yang berasal dari tumbuhan alami untuk menghaluskan kulit kering dengan lembut hingga lima menit. Anda bisa mulai dari kaki dan bergerak ke atas. Gunakan cairan dan sambil melakukan gerakan memutar. Cara ini paling baik dilakukan sebelum mandi.
Menggunakan ampas kopi sebagai cara pengelupasan kulit cukup populer untuk mengangkat sel-sel mati, mendorong pertumbuhan sel baru, dan mengencangkan kulit. bisa menggunakan kopi bubuk sendiri atau dicampur dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau gula.
Gosok dengan lembut kulit di area di mana terdapat selulit selama beberapa menit. Anda juga dapat mencoba mendiamkannya di kulit selama 10 menit sebelum membilasnya.