Perhatikan kesehatan mental Anda selama proses move on. Lakukan aktivitas yang membuat Anda merasa baik, seperti berolahraga, meditasi, atau menulis jurnal. Jika perlu, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau konselor.
Gunakan waktu setelah putus cinta untuk berkembang sebagai individu. Tetapkan tujuan baru, pelajari keterampilan baru, atau mulai proyek pribadi. Ini akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan siap untuk menjalani hidup dengan lebih baik.
Bersosialisasi dengan teman dan keluarga dapat memberikan dukungan emosional yang Anda butuhkan. Jangan isolasi diri; habiskan waktu dengan orang-orang yang peduli pada Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Mereka dapat memberikan perspektif baru dan membantu Anda melihat bahwa masih ada banyak hal baik dalam hidup.