Sahijab – Pemerintah tengah bersiap mengembalikan kondisi meski pandemi Covid-19 belum usai. Setelah pemberlakuan berbagai aturan hingga Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) yang bertujuan membatasi aktivitas warga, kini kondisi new normal diperkenalkan.
Menurut penjelasan Badan Bahasa Kemendikbud, new normal yang saat ini terus disampaikan, dibahasakan menjadi kenormalan baru, atau keadan normal yang baru, yang belum pernah ada sebelumnya.
Lalu apa saja yang perlu dipersiapkan untuk menyambut kenormalan baru dan bisa tetap beraktifitas meski Corona belum pergi? Simak lima hal yang perlu teman-teman lakukan di era new normal:
Meski kehidupan akan segera dikembalikan, namun virus Corona masih berkeliaran. Artinya, hijabers harus tetap memperhatian protokol kesehatan untuk menghadapi Covid-19 yang masih merajalela. Memakai masker, rajin mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, dan menjaga jarak sosial wajib dilakukan.
Jika berada di tempat umum, hindari dulu bersentuhan, bersalaman, cipika cipiki, juga berpelukan. Mungkin kita begitu ingin melakukannya karena sudah rindu dengan teman-teman, tapi demi kesehatan dan keselamatan bersama, lebih baik menahan diri dulu. Sebab, kita tak tahu virus Corona akan datang dari mana atau dari siapa. Jadi, menjaga diri jauh lebih baik.
Baca juga: Penjelasan Badan Bahasa Kemendikbud Tentang New Normal
Setiap kali usai bepergian dan tiba di rumah, lakukan semua protokol kesehatan. Pulang dari kantor, pulang dari pasar, atau dari mana saja, pastikan tetap menerapkan protokol kesehatan. Segera cuci tangan dan kaki dengan sabun atau hand sanitizer, masuk kamar mandi, dan mandilah hingga bersih, dan segera ganti baju. Pakaian yang habis digunakan usai bepergian, segera masukkan dalam mesin cuci atau ember. Bahkan bisa juga segera dicuci. Peralatan lain seperti tas, sepatu, topi baiknya segera disemprot dengan disinfektan agar virus mati dan tak bertahan di dalam rumah.
Kita tak pernah tahu, virus Corona ada di mana saja. Demi menghindari penularan, tetaplah untuk sering-sering berada di rumah. Hindari bepergian jika tak terlalu perlu. Hindari kerumunan sebisa mungkin, dan tetap patuhi seluruh protokol kesehatan ketika berada di luar rumah dan ketika akan kembali ke rumah.
Sinar matahari masih dianggap efektif untuk menghentikan penyebaran virus. Izinkan sinar matahari masuk ke dalam rumah. Selain untuk melemahkan virus, juga untuk membantu sirkulasi udara di dalam rumah agar terjadi pertukaran udara dan menghindari kondisi lembab.
Tetap jaga olahraga agar tubuh tetap bugar dan terjaga sistem imun tubuh. Minum vitamin akan membantu tubuh agar asupan nutrisi tetap terjaga sehingga tubuh tak mudah terserang penyakit.
Istirahat yang cukup juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Jika tubuh kelelahan, maka kekebalan tubuh akan turun dan dampaknya mudah terserang penyakit yang disebabkan oleh virus.