Menurut para peneliti, ada beberapa bukti untuk mendukung klaim ini. Jadi tergantung pada berapa banyak kurma yang Anda makan selama kehamilan. Persalinan dapat dimulai tanpa bantuan obat, karena kurma dipercaya dapat meningkatkan induksi alami.
Di sebuah studi 2011, penelitian terhadap 69 wanita hamil yang makan enam kurma sehari selama 4 minggu menjelang perkiraan tanggal persalinan. Para peneliti menemukan bahwa, wanita yang makan kurma, memiliki tahap persalinan lebih pendek. Leher rahim mereka lebih matang untuk melahirkan.
Selain itu, 96 persen wanita yang makan kurma mengalami persalinan spontan, dibandingkan dengan hanya 79 persen wanita yang tidak makan kurma.
Berdasarkan temuan ini, peneliti percaya bahwa makan kurma dapat memperlancar persalinan. Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian.
Ingatlah bahwa kurma bukan satu-satunya buah kering yang bisa Anda makan selama kehamilan. Buah pada umumnya sehat karena merupakan sumber vitamin, serat, dan nutrisi lainnya. Juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama.