Sahijab – Bawang putih tak hanya untuk berguna untuk mengharumkan dan melezatkan masakan. Tapi bawang putih juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh dan kesehatan.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, bawang putih bisa dikonsumsi mentah atau dicampur dengan aneka bahan lain yang bermanfaat untuk tubuh.
Dikutip dari ndtv.com, Sahijab paparkan buat hijabers, apa saja manfaat yang bisa didapat dari hasil rajin mengonsumsi bawang putih.
Bosan menutupi jerawat itu dengan concealer setiap pagi? Saatnya untuk mengatasi akar penyebab jerawat dengan memurnikan darah Anda dari dalam untuk mendapatkan kulit yang sehat di luar. Ambil dua siung bawang putih mentah dengan air hangat setiap hari, pagi-pagi sekali dan konsumsi banyak air sepanjang hari. Jika Anda ingin mengurangi berat badan beberapa kilo. Setiap pagi, peras setengah lemon dalam segelas air hangat suam-suam kuku. Campurkan dengan dua siung bawang putih. Ramuan ini akan membantu membersihkan sistem aliran darah dalam tubuh Anda dan membuang racunnya.
Baca juga: Terganggu karena Mata Panda, Kenali Penyebabnya
Bawang putih bisa membantu mengatasi pilek dan flu agar segera enyah dari tubuh kita. Setiap hari, ambillah 2-3 siung bawang putih mentah atau matang. Jika tak kuat dengan baunya, tambahkan madu dan jahe. Ramuan ini tidak hanya akan meringankan hidung yang tersumbat dan menyembuhkan pilek, tetapi juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Mengkonsumsi bawang putih setiap hari (dalam makanan atau mentah) membantu menurunkan kadar kolesterol karena sifat anti-oksidan dari Allicin. Ini juga sangat bermanfaat untuk mengatur tekanan darah dan kadar gula darah. Penting untuk diingat bahwa senyawa yang mengandung sulfur Allicin cenderung kehilangan sifat obatnya ketika bawang putih dimasak utuh. Sangat penting untuk mengkonsumsi bawang putih mentah atau setengah matang untuk mendapatkan manfaatnya.
Bawang putih adalah salah satu khasiat obat terbaik yang disimpan di masa lalu. Bawang putih telah digunakan sebagai antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri, jamur, dan parasit selama 7.000 tahun terakhir. Studi menunjukkan ekstrak bawang putih encer membantu anak-anak dengan infeksi cacing pita. Obat kumur berbasis bawang putih mungkin tidak terdengar seperti napas segar dan segar, tetapi jumlah ekstraknya yang sangat kecil sudah cukup untuk menangkal bakteri penyebab rongga.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi bawang putih setiap hari dan pencegahan kanker lambung dan kolorektal. Kekebalan tubuh bisa meningkat bila rutin mengonsumsi bawang putih.
Khasiat bawang putih yang menyegarkan melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas kulit yang menua. Bila dilakukan secara rutin, bawang putih berguna bagi kulit yang terinfeksi jamur dan memberikan bantuan dari penyakit kulit seperti eksim. Ini juga merupakan obat yang efektif untuk infeksi jamur. Selain itu, jika rutin mengoleskan ekstrak bawang putih yang dihancurkan pada kulit kepala Anda atau memijatnya dengan minyak yang mengandung bawang putih, maka ini bisa membantu mencegah kerontokan rambut dan menguatkannya kembali.