Sahijab – Kemiri di Indonesia digunakan sebagai bumbu masak. Sebagai campuran kuah soto, sambel, dan masakan lain. Tapi, kemiri juga kerap digunakan untuk menumbuhkan, melebatkan, dan menghitamkan rambut atau kumis.
Kemiri (juga dikenal dengan Aleurites Moluccanus) sebenarnya adalah pohon berbunga dalam genus Aleurites yang termasuk dalam famili Euphorbiaceae. Tanaman itu asli wilayah Indo-Malaysia. Mereka tumbuh besar di daerah tropis dan subtropis di dunia seperti Malaysia, Indonesia, Queensland dan juga beberapa bagian Australia.
Jika belum diolah, kemiri mentah dapat mengandung saponin dan phorbol yang agak beracun. Jika sudah diolah menjadi minyak, maka kemiri memberi manfaat lebih banyak lagi. Minyak ini umumnya tidak menyebabkan iritasi, bahkan jika mengenai mata. Minyak ini dihasilkan dari ekstrak biji kemiri yang di Hawai disebut juga kukui (Aleurites moluccanus). Minyak yang berwarna kuning cerah ini kini dijual bebas dalam botol dan dapat tahan disimpan dalam suhu ruang selama 6 hingga 9 bulan.
Baca juga: Dikabarkan Pindah Agama, Naysila Mirdad Berharap Menyusul Nikita Willy
Dikutip dari healthbenefitstimes.com, ini manfaat kemiri bagi kesehatan:
Kemiri adalah sumber serat yang sangat baik. Penggunaan rutin kacang pohon ini dapat membantu memperlancar proses pencernaan. Mengkonsumsinya secara teratur juga membantu mendorong pergerakan usus secara teratur karena minyak yang dikandungnya berfungsi sebagai pencahar ringan.
pengobatan tradisional merekomendasikan kemiri kepada individu yang menderita diare karena kandungan seratnya dapat membantu mengatasi diare. Kemiri juga memiliki sifat antimikroba, dan bukan rahasia lagi bahwa kebanyakan kasus diare disebabkan oleh konsumsi makanan dan air yang terkontaminasi. Kemiri juga kerap digunakan untuk pengobatan disentri.
Infeksi jamur mungkin tidak berbahaya, namun akan membuat penderitanya tidak nyaman dan tidak percaya diri. Untuk meredakannya, oleskan minyak kemiri ke bagian tubuh yang terkena infeksi jamur. Lakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.
Kemiri sangat bermanfaat bagi orang yang kadar kolesterolnya berada di luar kisaran normal dan sehat karena kacang pohon ini membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL atau high-density lipoprotein) dan dalam prosesnya menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL atau rendah). -densitas lipoprotein).
Salah satu nutrisi dalam kemiri adalah kalium yang terkenal dengan kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi. Cara kerja kalium adalah sebagai berikut: menyebabkan relaksasi dinding pembuluh darah, memungkinkan darah mengalir lebih bebas ke seluruh sistem Anda. Ini akan membantu menyelamatkan hati dari pekerjaan berlebihan dan menjadi besar.
Insomnia adalah sejenis penyakit yang membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. Ini disebabkan oleh depresi, banyak pemikiran, ketakutan akan sesuatu. Namun dengan kemiri, Anda bisa mengatasinya. Karena kemiri memiliki kandungan melatonin yang akan membuat rileks dan cepat terlelap. Ini bagus untuk penderita insomnia yang buruk.
Getah pada kulit batang dapat bermanfaat bagi kesehatan sebagai pengobatan sariawan. Satu hal yang kita butuhkan adalah getah dari kulit pohon kemiri. Untuk mendapatkan getahnya, Anda perlu melakukan ini: menyobek kulit kulit kayu dan menunggu hingga getahnya muncul. Setelah nira muncul, masukkan dengan kapas dan beri santan. Lalu oleskan pada bagian mulut yang terkena sariawan.
Sembelit selalu terjadi bila seseorang biasanya kurang makan makanan berserat. Tapi jangan khawatir. Salah satu manfaat kemiri adalah mengatasinya. Ambil 1 buah kemiri, 2 bawang bombay, 5 gram pulasari, 10 gram kayu manis, 30 gram daun urang-aring, setengah sendok teh garam, setengah sendok teh adas. Haluskan semua bahan hingga halus. Kemudian rebus semua bahan dengan 800 cc air. Rebus hingga volumenya menjadi minimal 400 cc. Saring dan taruh di gelas. Minumlah dua kali sehari, dan minum sebanyak 200 cc per sekali minum.
Jika anak Anda demam, ambil 15 gram akar pulutan, sedikit minyak kemiri, wajan, air, dan gelas. Pertama, rebus semua bahan, 15 gram akar pulutan dan sedikit minyak kemiri, dengan air. Setelah itu, saring dan masukkan ke dalam gelas. Dan siap untuk diminum.
Konsumsi kemiri secara teratur membantu menyelamatkan persendian dari menjadi sakit dan bengkak karena keausan yang teratur. Memasukkan kemiri lebih sering dalam menu makanan juga baik untuk menjaga kekuatan tulang. Menurut para ahli nutrisi, fosfor yang terdapat pada kemiri juga penting untuk itu.
Getah kemiri juga membantu mengobati sakit gigi. Sama seperti sebelumnya, Anda membutuhkan batang dari kulit kayu. Pertama-tama sobek kulit batang kayu dan tunggu sampai getahnya muncul. Setelah getah muncul, masukkan getah dengan kapas. Oleskan pada gigi yang sakit gigi. Biarkan di gigi sampai 10 menit. Setelah itu ganti dengan yang baru.
Kemiri mengandung banyak protein. Itulah alasan mengapa mengonsumsinya dapat membantu membangun otot. Kemiri sangat ideal untuk orang yang mencoba menurunkan berat badan karena protein pembentuk otot yang dimiliki kacang pohon ini - semakin besar ototnya, semakin cepat metabolisme. Selain itu, protein adalah sesuatu yang menyebabkan tubuh membakar banyak kalori karena dapat menjadi tantangan ekstra bagi saluran GI untuk mencernanya.
Gigitan serangga yang gatal bisa disembuhkan dengan kemiri. Ambil 2 buah kemiri dan kunyit seukuran jari kelingking. Bakar kemiri dan kunyit, lalu haluskan. Kemudian letakkan campuran ini di bagian tubuh yang digigit serangga. Campuran ini membantu mengatasi dampak gigitan serangga tersebut.