Sahijab – Bagi sebagian masyarakat Indonesia, imbauan pemerintah soal social distancing sepertinya masih belum bisa menjamin agar tidak terpapar virus Corona. Maka dari itu, artis cantik Marsha Antika dan keluarga, menerapkan gerakan bertanda pagar #dirumahaja dan membagikan 9 Tips Hadapi COVID-19, untuk para warganet dan penggemarnya.
Sebelumnya, wanita kelahiran 18 Juni 1992 ini, sempat merasa bingung untuk menghabiskan waktu panjang yang dimilikinya. Namun, karena dia juga berperan sebagai seorang ibu rumah tangga, Marsha mengatakan, dia berkegiatan untuk mengurangi membeli makanan siap saji dan menemani buah hatinya belajar di rumah.
“Heyho teman-teman online, lagi bingung ya mau ngapain di rumah? Sabar ya, kita harus bertahan atas #socialdistancing ini, demi kebaikan bersama :) Mulai hari senin kemarin karena situasi pandemik Covid-19 akhirnya aku, Abang Kato dan Kyoda udah mulai melakukan gerakan #dirumahaja,” kata Marsha Antika dalam status foto Instagramnya.
“Bener-bener menghabiskan waktu untuk berkegiatan di rumah, dari mulai nemenin Abang kato belajar sampai ngurangin beli makanan di luar dan lebih milih buat masak sendiri. Aku usahakan keluar hanya untuk hal-hal yang penting atau tidak bisa diwakilkan,” sambungnya.
Baca juga:
- Lafaz Allah Kuatkan Maria Hadapi Corona
- Berpotensi Turunkan Kekebalan Tubuh, Kenali Ciri-ciri Stres
Tetapi, bukan berarti selama beberapa hari ini dia tidak merasa bosan. Karena, Marsha juga harus berkegiatan di luar rumah, adik kandung Zaskia Adya Mecca ini menerangkan, dia harus membawa berbagai perlengkapan untuk mencegah terpapar virus berbahaya tersebut.
“Emang sih agak bosen, karena aku kebiasaan keluar entah cuma buat beli makan atau ngecek cafe @sataykatokopi. Kalau bobo @yudafajrin emang belum bisa sepenuhnya di rumah karena harus kerja ngawasin cafe. Nah, kalau keluar rumah pun aku selalu bawa tas yang isinya alkohol, dettol anti bakteri cair (yang udah aku campur air dan aku masukin botol spray), masker, tissue basah, hand sanitizer dan sarung tangan karet,” ucap Marsha.
Lebih lanjut, dalam foto yang dibagikannya ke Instagram, Marsha membagikan sembilan tips untuk menghadapi COVID-19, yang semakin merajalela di Jakarta. Menurutnya, hal ini memang penting dan harus dibagikan.
“Tips dalam menghadapi Covid-19 ini versi aku:
1.Melakukan social distancing, jangan keluar rumah kalau nggak penting, bersikaplah seolah-olah kalian adalah carrier covid-19 meskipun kalian tidak positif Covid-19, karena bisa jadi Covid-19 ada di tubuh kalian tanpa kalian sadari tapi nggak ngaruh ke tubuh kalian disebabkan imunitas kalian tinggi.
2.Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sesering mungkin, karena meskipun ada hand sanitizer, cuci tangan dengan sabun lebih efektif membunuh kuman dan virus.
3.Kalau ngerasa nggak enak badan dengan gejala batuk, pilek, demam, langsung ke dokter ya, trus pakai masker untuk menghindari droplet menyebar kemana-mana
4.Banyakin konsumsi buah dan sayuran
5.Banyakin minum air putih
6.Konsumsi jamu empon-empon (bahannya bisa dicek di highlight aku ya), fungsinya untuk imunitas tubuh 7.Kurangin rokok buat yang ngerokok karena Covid-19 ini menyerang paru-paru ya
8.Jangan panik, tapi tetap waspada.
9.buah jambu dan vitamin c Aku tau situasi ini terasa berat ya, tapi kita harus tetap optimis karena aku yakin semua akan berlalu. Stay safe! #momostory #viruscorona,” tulis Marsha Antika. (asp)