Sahijab – Sakit kepala adalah masalah umum, jika Anda malas untuk minum obat coba mengobatinya dengan essential oil. Penyebab sakit kepala sendiri sangt beragam termasuk stres, kelelahan, terllau lama menatap layar, dan banyak lagi.
Minnum obat penghilang rasa sakit bukanlah cara yang sehat untuk meredakan sakit kepala. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu melawan sakit kepala secara alami. Salah satunya adalah penggunaan essential oil untuk melawan sakit kepala.
Kandungan minyak atsiri di dalamnya memiliki banyak kegunaan. Menawarkan beberapa manfaat kesehatan serta untuk kecantikan. Anda juga dapat menggunakan hal-hal penting untuk melawan sakit kepala. Dikutip Sahijab dari NDTV, berikut 4 essential oil yang bisa Anda gunakan untuk mengurangi sakit kepala secara alami.
Baca Juga: Kenali Penyebab Sering Sakit Kepala Saat Rambut Dikuncir Ekor Kuda
Essential oil peppermint telah digunakan untuk khasiat pengobatannya selama bertahun-tahun. Penggunaan essential oil peppermint dapat membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot, gatal-gatal dan masalah pencernaan.
Peppermint memiliki efek rasa dingin, biasanya digunakan dalam obat kumur buatan sendiri. Untuk menggunakannya, coba oleskan essential oil pepermint di bagian pundak atau atas kepala. Dan hirup untuk melegakan pernapasan.
2. Essential oil chamomile
Essential oil chamomile menawarkan berbagai manfaat. Juga dapat membantu melawan gangguan pencernaan, mual, ruam kulit dan pembengkakan. Dan dapat membantu kualitas tidur.
Essential oil chamomile dapat digunakan untuk mengurangi sakit kepala dan juga stres dan kecemasan. Caranya adalah dengan mengoleskan essential oil chamomile di kepala dan pundak. Minum teh kamomil juga memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran.
Baca Juga: Mengenal Manfaat dari Jenis Essential Oil
Manfaat kayu putih untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Minyak ini dapat digunakan untuk mendisinfeksi luka, mengontrol kadar gula darah, dan meredakan herpes mulut.
Minyak kayu putih juga dapat digunakan untuk membersihkan sinus dan mengurangi peradangan. Penggunaan minyak ini juga dapat meredakan nyeri secara efektif. Anda dapa menghirupnya atau mengoleskan di kepala dan pundak untuk memberikan sensasi melegakan.
Minyak lavender biasanya digunakan untuk kulit karena menawarkan beberapa manfaat kecantikan. Minyak ini dapat membantu mengurangi gejala depresi, stres, dan kecemasan. Ini dapat digunakan untuk melawan sakit kepala migrain.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Ajaib Tamanu Oil
Anda tidak boleh mengoleskan ekstrak essential oil langsung ke kulit, untuk menghindari alergi. Campur dengan minyak lainnya, seperti zaitun atau minyak kelapa. Campuran ini bisa digunakan untuk pijat.
Anda juga bisa meletakkan beberapa tetes minyak esensial pada tisu dan menghirupnya. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes essential oil ke penyegar ruangan atau minyak mandi sehingga membuat tubuh lebih santai.