Sahijab – Bau ketiak dan badan membuat banyak orang tidak percaya diri, selain itu dapat mengganggu orang-orang di sekitar Anda. Apalagi jika bau tersebut terlalu menyengat, sehingga kita harus mencari cara menghilangkan bau ketiak dan badan dengan efektif.
Tapi kita harus tahu, bau badan atau bau ketiak bukan hanya terjadi karena percampuran keringat dan bakteri. Namun ada beberapa hal yang memengaruhi seperti dari makanan, minuman atau obat yang Anda konsumsi.
Berikut adalah 6 cara menghilangkan bau ketiak dan bau badan yang dikutip Sahijab dari NOVA Channel. Yuk kita bahas dengan menyeluruh.
Baca Juga: Enam Kiat Enyahkan Bau Badan
Menjaga kebersihan ketiak sangatlah penting, untuk itu mandi setiap hari. Mandi dapat mengatasi pertumbuhan bakteri di tubuh. Jika dalam keadaan panas dan rentan menghasilkan keringat, mandi sebanyak dua kali sehari. Anda bisa menggunakan sabun antiseptik agar membuat tubuh terasa lebih wangi dan bersih.
Sebelum Anda memakai deodoran, pastikan ketiak sudah bersih. Jika menggunakan deodoran ke permukaan ketiak yang kotor justru membuat bau semakin tidak sedap. Untuk Anda penderita hyperhidrosis atau memproduksi keringat terlalu banyak, disarankan agar berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu agar memperoleh antiperspirant yang aman.
Cara menghilangkan bau ketiak selanjutnya adalah mencukur bulu ketiak. Ketika bulu ketiak tebal, maka penguapan dari keringat akan terhambat sehingga bisa membuat bau badan berlebih dan tidak sedap. Oleh karena itu, cukur rambut di ketiak secara teratur, sehingga mengurangi bau badan.
Makanan yang mengandung rempah banyak dan pedas bisa membuat bau badan kita menyengat atau lebih tajam. Atur jadwal makan sehingga tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung rempah dan pedas.
Stres bisa membuat kelenjar keringat memproduksi keringat yang menjadi biang bau ketiak. Diperlukan manajemen stres dan teknik pengurangan kecemasan sebagai bagian dari cara menghilangkan bau ketiak yang tidak sedap.
Cara mengatasi bau ketiak selanjutnya adalah kenakan pakaian berbahan serabut natural. Bahan-Bahan seperti katun, wol, dan sutra sangat nyaman dipakai sehingga mengurangi risiko terjadinya bau ketiak. Selain itu, hindari memakai baju yang sudah terasa kotor, gunakanlah pakaian yang bersih agar terhindar dari bau ketiak yang tidak sedap.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Bahan-bahan di Rumah
Itulah 6 cara mengatasi bau ketiak atau bau badan. Semoga membantu Anda.
Laporan Zahra Fadhilah