Kebanyakan wanita akan mengabaikan masa periodenya karena dianggap sudah biasa dan akan datang setiap bulan. Akan tetapi, menghitung masa periode sangatlah baik untuk mengetahui tanggal berapa Anda akan menstruasi di bulan berikutnya.
Dengan demikian, Anda bisa menjaga pola makan dan mempersiapkan diri dari gejala PMS yang akan datang pada saat menstruasi. Jika Anda sulit menghitung masa periode menstruasi karena harus membutuhkan waktu dan ketelitian, Anda bisa menggunakan aplikasi kalender periode di smartphone Anda.
Sebagian besar wanita akan merasa jijik jika melihat darah menstruasi mereka. Padahal, mengetahui warna darah menstruasi sangatlah penting karena warna darah menstruasi akan menunjukkan tanda adanya penyakit atau infeksi pada vagina. Mulai sekarang, selalu lihat darah menstruasi Anda untuk mengetahui apakah ada penyakit atau tidak pada vagina Anda.
Hal ini terkadang sering kali disepelekan, namun seperti yang Anda ketahui bahwa vagina merupakan organ yang paling sensitif dan rentan terhadap penyakit. Jika Anda tidak mencuci tangan terlebih dahulu dan tangan Anda kotor, maka pembalut yang Anda sentuh akan kotor juga dan tanpa Anda sadari terdapat bakteri di dalamnya. Saat Anda kenakan pada vagina, bakteri tersebut akan menempel dan membuatnya semakin kotor.