Sahijab – Jangan terburu-buru mencari cara menghilangkan bau mulut saat puasa secara alami, terutama jika merasakannya di bulan Ramadhan. Ya, bau mulut orang yang berpuasa memang sudah dituliskan sejak 14 abad yang lalu bahkan tertulis dalam hadits.
Hadits yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari ini menyebutkan, Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:
وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ لَخُلُوْفُ فَمِّ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللهِ تَعَالَى مِنْ رِيْحِ الْمِسْكِ
Artinya: "Demi Zat yang berkuasa atas nyawaku, sungguhbau mulut orang puasa itu lebih wangi menurut Allah daripada bau misik."
Meskipun orang yang berpuasa akan merasakan mulutnya bau, bukan berarti tidak bisa dikurangi tingkat keparahannya. Atau bahkan dibiarkan begitu saja, tanpa melakukan perawatan mulut dan menyikat gigi.
Baca Juga: 7 Cara Alami Hilangkan Bau Mulut
Dikutip Sahijab dari Egypt Today, mulut kering dan kekurangan cairan selama puasa bulan Ramadhan akan menyebabkan bau mulut. Kebanyakan Muslim merasa malu karena bau mulut, atau jika Anda harus bertemu pelanggan, klien dan rekan kerja.
Nah, kabar baiknya adalah menjaga kebersihan mulut dengan sebaik-baiknya, dapat membantu mengatasi masalah ini. Berikut adalah beberapa langkah untuk menghilangkan bau mulut saat puasa di bulan Ramadhan.
Anda dapat dengan mudah mengatasi masalah ini selama 30 hari puasa Ramadhan jika Anda mengikuti langkah-langkah berikut:
1. Cuci mulut Anda dengan baik setelah sahur dan menyikat gigi dengan benar.
2. Gunakan benang atau dental floss untuk menghilangkan semua sisa makanan di sela-sela gigi.
3. Sikat lidah dengan baik.
4. Kunyah permen karet mentol sebelum tidur.
5. Berkumur dengan air mawar.
6. Jangan mengonsumsi terlalu banyak produk susu saat sahur.
7. Berhenti merokok.
8. Makan makanan yang sehat dan seimbang dan hindari makan makanan yang beraroma kuat atau pedas.
9. Kurangi makanan dan minuman manis karena dapat meningkatkan jumlah bakteri di mulut Anda.
Nah itulah cara menghilangkan bau mulut saat puasa secara alami di bulan Ramadhan, sehingga akan menambah kepercayaan diri.