Dapatkan perawatan prenatal dini dan teratur. 8 minggu pertama kehamilan Anda penting untuk perkembangan bayi. Perawatan prenatal dini dan teratur dapat meningkatkan peluang Anda untuk memiliki kehamilan yang aman dan bayi yang sehat. Perawatan prenatal mencakup pemeriksaan, pemeriksaan rutin, pendidikan kehamilan dan persalinan, serta konseling dan dukungan.
Mendapatkan perawatan pranatal juga memberikan perlindungan ekstra bagi wanita hamil di atas 35 tahun. Ini memungkinkan dokter mengetahui kondisi kesehatan yang lebih umum di antara wanita yang lebih tua saat mereka hamil.
Misalnya, usia Anda dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional dan preeklamsia, suatu kondisi yang menyebabkan tekanan darah tinggi bersama dengan protein dalam urin. Selama kunjungan prenatal, dokter akan memeriksa tekanan darah Anda, menguji urin Anda untuk protein dan gula, dan menguji kadar glukosa darah. Itu memungkinkan mereka menangkap dan menangani masalah sejak dini.
Pertimbangkan tes opsional untuk wanita di atas 35 tahun. Dokter mungkin menawarkan tes prenatal yang merupakan ide bagus untuk ibu yang lebih tua. Mereka dapat membantu mencari tahu apakah bayi Anda kemungkinan besar mengalami cacat lahir. Tanyakan kepada dokter tentang tes ini, sehingga Anda dapat mempelajari risiko dan manfaatnya.
Konsumsi vitamin prenatal. Semua wanita usia subur harus mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari dengan setidaknya 400 mikrogram asam folat. Mendapatkan cukup asam folat setiap hari sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan dapat membantu mencegah cacat pada otak dan sumsum tulang belakang bayi.
Merawat diri sendiri akan membantu Anda mengatasi masalah kesehatan yang ada dan melindungi dari diabetes terkait kehamilan dan tekanan darah tinggi.