Sahijab – Buah zuriat atau bisa disebut palem doum, merupakan buah yang berasal dari kawasan Afrika utara dan tumbuh subur di sepanjang sungai nil. Buah zuriat yang kini banyak dijual di Indonesia, disebut memiliki manfaat untuk program hamil.
Apakah benar demikian, apalagi kini banyak penjual buah zuriat mengklaim bisa mempercepat pasangan memiliki momongan. Dan tidak tanggung-tanggung, para selebriti pun ikut mepromosikannya sehingga semakin menambah keyakinan di masyarakat.
Tapi perlu Anda ketahui, jika ada tiga jenis buah zuriat yang bisa kita temukan yaitu yang berasal dari Madinah, Mesir dan Sudan. Perbedaan ketiga jenis buah zuriat ini terletak pada warnanya. Buah zuriat Madinah berwarna coklat tua, sedangkan ciri khas buah zuriat Mesir dan Sudan berwarna coklat muda.
Baca Juga: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Hamil Saat Pandemi Virus Corona?
Manfaat buah zuriat yang paling dikenal masyarakat Indonesia yaitu membantu suami dan istri dalam mempersiapkan program kehamilan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Mesir menunjukkan, bahwa buah zuriat mengandung antioksidan yang baik untuk regenerasi sel reproduksi.
Dikutip Sahijab dari VOI, berikut manfaat buah zuriat untuk ibu program hamil:
Bagi pria, buah zuriat dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma. Penelitian memang menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kadar testosteron pada hewan uji yang diberi ekstrak buah zuriat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa pemberian ekstrak buah zuriat dosis kecil, akan meningkatkan spermatogenesis. Ini adalah proses pembentukan sperma pada testis.
Selain meningkatkan kesuburan pria, buah zuriat juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan wanita. Hal tersebut tidak lepas dari kandungan antioksidan yang tinggi pada buah zuriat. Dan dinilai baik untuk kesehatan reproduksi wanita, serta mencegah bahaya stres oksidatif.
Stres oksidatif sendiri merupakan ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Kondisi ini bisa terjadi bila radikal bebas di dalam tubuh menumpuk dan menyebabkan kerusakan sel.
Di sisi lain, makanan yang kaya antioksidan terbukti baik untuk meregenerasi sel tubuh, termasuk sel dalam sistem reproduksi. Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dapat meningkatkan kesehatan reproduksi. Sehingga secara tidak langsung akan meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan.
Tak hanya dipercaya mempercepat program kehamilan, buah zuriat juga dipercaya bisa memperkuat dinding rahim. Secara medis, rahim yang kuat diketahui lebih siap untuk persiapan kehamilan. Dan dapat membantu menjaga pertumbuhan dan perkembangan janin secara optimal.
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mendapatkan momongan adalah dengan melancarkan siklus haidnya. Pasalnya, siklus haid yang teratur akan memudahkan untuk mengetahui masa subur seorang wanita.
Aktivitas seksual selama masa subur lebih mungkin menghasilkan kehamilan. Nah, buah zuriat dikatakan sangat bermanfaat untuk wanita yang siklus haidnya tidak lancar. Mengkonsumsi air rebusan buah zuriat membantu membuat menstruasi lebih teratur setiap bulannya.
Sekadar diketahui, buah zuriat memiliki bentuk bulat berukuran 6x5 cm, berwarna kuning hingga coklat. Buah ini memiliki rasa yang khas, seperti roti jahe atau agak mirip gula merah. Tak heran jika buah zuriat sering disebut sebagai buah roti jahe.
Buah zuriat sering dijadikan oleh-oleh bagi jemaah haji dan umrah karena bisa dengan mudah ditemukan di Arab Saudi. Jika Anda tertarik mengonsumsi buah zuriat, berikut cara mudah mengkonsumsinya:
Buah zuriat merupakan buah yang unik, karena tidak bisa langsung dikonsumsi saat sudah matang. Jika ingin langsung menyantapnya, pastikan buah zuriat masih mentah atau masih muda.
Selain mengonsumsinya secara langsung, Anda juga bisa merebus buah zuriat. Bagaimana:
Tidak hanya daging buahnya, kulit dan bijinya juga dapat dikonsumsi. Caranya adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Zuriat, Buah Gurun Berkhasiat
Itulah manfaat buah zuriat untuk program hamil dan bagaimana cara mengonsumsinya dengan benar dan enak.