Manfaat ASI tidak hanya berlaku untuk bayi. Ternyata, menyusui juga memiliki beberapa keuntungan bagi ibu, termasuk yang tercantum di sini.
Studi menunjukkan bahwa wanita yang menyusui memiliki risiko lebih kecil terkena kanker ini di kemudian hari. Juga, menyusui telah dikaitkan dengan penurunan prevalensi penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan radang sendi.
Produksi ASI membakar sekitar 300 hingga 500 kalori per hari, ibu menyusui cenderung lebih mudah menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.
Oksitosin yang dilepaskan saat bayi Anda menyusu membantu rahim Anda berkontraksi, sehingga mengurangi kehilangan darah setelah melahirkan. Selain itu, menyusui akan membantu rahim Anda kembali ke ukuran normal lebih cepat — sekitar enam minggu pascapersalinan, dibandingkan dengan 10 minggu jika Anda tidak menyusui.