Cara Membaca Oximeter Jari dengan Benar

Sahijab – Jika Anda atau keluarga terpapar virus corona, ada satu alat yang harus disediakan yaitu oximeter. Oximeter adalah perangkat kecil yang membantu untuk memantau seberapa cepat jantung berdetak dan tingkat oksigen dalam darah, dan sangat pas di jari.

Cara membaca oximeter jari ini sangat mudah, karena di sana terlihat tingkat oksigen darah, untuk mengawasi kemajuan Anda dengan COVID-19. Dikutip Sahijab dari NHS, tingkat oksigen yang ideal adalah antara 95 dan 99 persen. Sementara denyut jantung yang ideal adalah antara 50 dan 90 denyut per menit (bpm).

Tingkat oksigen mungkin lebih rendah pada beberapa orang dengan kondisi paru-paru, bahkan ketika mereka sehat. Jika Anda memiliki kondisi atau masalah pada paru-paru, dokter akan memberi tahu apa artinya bacaan dalam angka di oximeter tersebut.

Baca Juga: 20 Cara Menghilangkan Dahak di Dada dan Membersihkan Paru-paru

Cara Menggunakan Oximeter

Ikuti langkah-langkah ini untuk memastikan oximeter denyut memberikan pembacaan yang akurat:

• Hapus semua cat kuku atau kuku palsu.
• Hangatkan tangan Anda jika dingin.
• Pastikan Anda telah beristirahat setidaknya selama lima menit sebelum melakukan pengukuran.
• Letakkan tangan di dada setinggi jantung dan tahan.
• Nyalakan oximeter denyut dan letakkan di jari.
• Alay ini bekerja paling baik di jari tengah atau telunjuk kedua tangan.
• Membaca membutuhkan waktu untuk stabil.
• Pertahankan oksimeter nadi di tempatnya setidaknya selama satu menit, atau lebih lama jika pembacaan terus berubah.
• Catat hasil tertinggi setelah pembacaan tidak berubah selama lima detik.
• Berhati-hatilah untuk mengidentifikasi bacaan mana yang merupakan detak jantung dan mana yang merupakan tingkat oksigen.

Lakukan setidaknya sebanyak tiga kali sehari, pada waktu yang sama setiap hari. Misalnya pagi, siang dan malam. Lakukan pengukuran ekstra jika Anda merasa telah terjadi perubahan pada kesehatan, seperti napas sesak.

Selama kadar oksigen dan pernapasan normal, Anda tidak perlu menghubungi dokter atau layanan darurat. Demikian juga jika tidak mengalami peningkatan suhu tubuh atau gejala lain, seperti batuk, nyeri otot, kelelahan dan kehilangan rasa atau bau.

Hubungi dokter jika Anda mengalami gejala berikut:

• Anda tidak dapat menyelesaikan kalimat pendek saat istirahat karena sesak napas
• Napas Anda tiba-tiba memburuk dalam waktu satu jam
• Tingkat oksigen darah kurang dari 92 persen.
• Periksa kembali kadar oksigen darah Anda segera, jika masih 92 persen atau di bawahnya.

Sangat penting bahwa jika Anda terpapar virus corona memeriksakan diri dengan oximeter secara teratur. Selalu memberikan kabar lewat telepon atau mengirim pesan teks. Ini akan membantu mereka yang jauh dari Anda mendengar jika terjadi situasi membahayakan.

Baca Juga: Tips Agar Hidung Bisa Mencium Kembali Setelah Terkena COVID-19

Jika Anda tinggal sendiri, harus mengatur untuk menghubungi seseorang secara teratur. Minta mereka untuk menelepon Anda, jika Anda tidak menghubungi mereka seperti yang direncanakan. Dan minta mereka untuk mencari bantuan jika Anda tidak menjawab telepon atau pesan teks dalam waktu lama.