Untuk itu, pedakwah ini juga memberikan contoh apa saja nutrisi yang diperlukan oleh hati.
"Sholat dengan segala ragam jenis shalatnya, zikir kepada Allah, membaca Alquran, sedekah, berbuat baik, berakhlak baik, menuntut ilmu agama atau mendengarkan kajian kajian islam, berpuasa, berzakat, berhaji, dan begitu banyak kebaikan lainnya," lanjutnya.
Maka sangat penting bagi setiap muslim mengutamakan nutrisi hati dibandingkan dengan kebutuhan fisik. Lalu bagaimana cara memulainya? dr Zaidul Akbar pun memberikan jawabannya.
"Mulailah itu dengan berdoa kepada Allah, dengan lafaz kita sendiri.. "Ya Allah jadikan kebaikan kebaikan yang Engkau perintahkan melalui lisan yang mulia Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam menjadi kebutuhan utama untuk imanku, hatiku, daripada kebutuhan ragaku"," tambah dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bikin Usus Lengket, Ini Makanan yang Harus Dihindari di Pagi Hari
Atau Anda juga bisa berdoa: "Ya Allah, jadikan puasa menjadi lebih aku sukai dari berbuka."
Juga: "Ya Allah jadikan membaca Alquran-Mu lebih aku sukai daripada makanan yang lezat dan sehat sekalipun."