5 Obat Kumur Buatan Rumah Terbaik dan Alami

Sahijab – Salah satu cara menghilangkan bau mulut dan masalah gigi adalah dengan menggunakan obat kumur. Salah satu manfaat obat kumur adalah untuk membantu Anda melawan bau setelah makan, juga baik dalam perawatan gigi.

Anda mungkin cukup familiar dengan berbagai obat kumur yang dijual di pasaran. Tapi pernahkah Anda berpikir untuk membuatnya sendiri? Jangan khawatir, cara membuat obat kumur tidak akan memakan waktu lebih dari beberapa menit.

Dikutip Sahijab dari Style Craze, lima obat kumur ini bisa Anda buat sendiri di rumah tanpa bahan kimia. Mari kita cari tahu lebih banyak tentang efektivitas obat kumur dan cara membuatnya di rumah sendiri!

Baca Juga: Tips Kesehatn Gigi, dr Zaidul Akbar: Pasta Gigi Penuh Bahan Kimia

Manfaat Obat Kumur

Tujuan utama dari obat kumur adalah untuk meningkatkan kesehatan mulut. Banyak orang masih tidak menyadari berbagai manfaat yang terkait dengan menggunakan obat kumur secara teratur.

Manfaat obat kumur intinya adalah untuk kebersihan mulut, berikut di antaranya:

• Membuat flossing dan menyikat gigi lebih efektif
• Memperkuat gigi dan gusi
• Menyegarkan nafas
• Mencegah pembentukan plak
• Menghilangkan kotoran di dalam mulut
• Membantu mengobati sariawan

Meskipun Anda bisa mendapatkan berbagai obat kumur di pasaran, Anda juga bisa membuatnya di rumah. Berikut ini adalah beberapa resep sederhana namun efektif untuk membuat obat kumur sendiri.

Cara Membuat Obat Kumur Buatan Sendiri

1. Baking soda

Bahan-bahan:

• 1 sendok teh soda kue atau natrium bikarbonat
• Segelas air hangat

Cara membuatnya:

• Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke setengah gelas air hangat.
• Aduk rata dan bilas mulut Anda setelah atau sebelum menyikat gigi.
• Anda dapat melakukan ini 3-4 kali sehari.

Soda kue adalah bahan yang bagus untuk bau mulut dan bakteri mulut. Sifatnya yang basa dapat meningkatkan pH saliva. Ini dapat membantu menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri mulut saat mengonsumsi minuman soda dan kafein.

2. Minyak kelapa

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan minyak kelapa murni

Cara membuatnya:

• Ratakan satu sendok makan minyak kelapa murni di mulut dan gigi.
• Biarkan selama 10-15 menit.
• Buang kelebihan minyak dan lakukan rutinitas menyikat gigi.
• Lakukan ini sekali sehari, sebelum menyikat gigi.

Minyak kelapa tidak hanya baik untuk kebersihan mulut, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh. Juga dapat membantu dalam mengurangi pembentukan plak serta gingivitis yang diinduksi plak.

3. Air garam

Bahan-bahan:

• 1 sendok teh garam meja
• Segelas air hangat

Cara membuatnya:

• Tambahkan setengah sendok teh garam meja ke setengah gelas air hangat.
• Aduk rata dan bilas mulut Anda menggunakan campuran tersebut.
• Anda dapat melakukan ini 2-3 kali sehari, setelah makan.

Membilas mulut Anda dengan air garam hampir sama efektifnya dengan obat kumur yang dijual bebas, karena mengandung senyawa seperti klorheksidin. Ini dapat membantu mengurangi plak gigi serta jumlah mikroba.

4. Jus lidah buaya

Bahan-bahan:

• 1 cangkir jus lidah buaya
• 1 cangkir air suling
• 1 sendok teh soda kue

Cara membuatnya:

• Campurkan setengah cangkir jus lidah buaya dengan setengah cangkir air suling.
• Bilas mulut menggunakan campuran ini setelah menyikat gigi.
• Lakukan 3-4 kali sehari.

Obat kumur lidah buaya bisa efektif dalam mengurangi indeks periodontal. Juga dapat membantu mengurangi perdarahan gingiva dan plak.

5. Minyak Atsiri

Bahan-bahan:

• 2-3 tetes minyak esensial peppermint
• 1 cangkir air suling

Cara membuatnya:

• Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak peppermint ke dalam secangkir air suling.
• Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk berkumur.
• Lakukan 2-3 kali sehari, sebaiknya setelah setiap makan.

Obat kumur minyak peppermint sangat efektif dalam memerangi halitosis atau bau mulut).

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Gigi Berlubang di Rumah

Semua resep ini adalah alternatif yang bagus untuk sejumlah besar obat kumur yang dijual bebas. Dengan resep ini, Anda tidak perlu khawatir obat kumur di rumah akan habis! Dan dapat disiapkan dalam sekejap.