3 Resep dan Cara Membuat Camilan Sehat untuk Balita yang Enak

Sahijab – Sebagai orang tua pintar harus tahu cara membuat camilan sehat untuk balita yang enak dan bergizi tinggi. Di mana balita yang memasuki golden age atau tumbuh kembang akan mengalami perkembangan fisik dan otaknya.

Terlebih di usia tersebut, anak mulai memiliki rasa ingin tahu yang lebih soal makanan. Untuk buah hati yang masih berusia di bawah 1 tahun, konsumsi makanan masih harus sangat dijaga karena sistem pencernaan dan indera perasa dari anak belum sempurna.

Pada saat inilah kita sebagai orang tua harus pintar untuk membuat camilan sehat untuk balita yang enak, namun tetap sehat dan bergizi. Berikut ini Sahijab rangkum beberapa resep bagaimana cara membuat camilan sehat untuk balita.

Baca Juga: 2 Cara Menghilangkan Alergi Pada Bayi Menurut dr Zaidul Akbar

Cara Membuat Camilan Sehat untuk Balita

Puding sutera cokelat

Bahan-bahan:

• 500 gram susu kental manis cokelat
• 100 ml air
• 50 gram cokelat blok (serut kasar)
• 1 bungkus agar-agar cokelat

Cara membuat:

1. Siapkan panci, campur semua bahan, lalu didihkan sambil terus diaduk di atas api berukuran sedang. Masak hingga mendidih.
2. Jika sudah mendidih, matikan api, saring adonan dan tuang ke dalam cetakan.
3. Tunggu hingga tak terlalu panas, lalu simpan di kulkas.

Oatmeal Banana Cookies

Oatmeal juga bisa diberikan pada balita. Hanya saja perlu sedikit menggilingnya supaya lebih mudah di konsumsi si kecil

Bahan-bahan :

• Sepertiga cangkir Butter unsalted
• 3 buah Pisang matang (haluskan)
• 2 cangkir quick cooking oatmeal
• Setengah cangkir kismis (opsional)
• 1 sendok teh ekstrak vanila

Cara Membuat :

1. Silahkan lelehkan butter sementara Anda memanaskan oven sampai dengan 180° Celcius.
2. Campurkan semua bahan jadi satu lalu diamkan 5 menit sampai oatnya jadi basah.
3. Siapkan loyang yang telah dioles mentega lalu beri taburan terigu.
4. Ambil sesendok adonan lalu taruh pada loyang dan tekan hingga pipih.
5. Panggang sampai 20 menit baru angkat dan sajikan

Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering pada Bayi

Puding Roti Tawar

Selanjutnya ada puding roti tawar, snack MPASI yang mudah dan enak untuk bayi berusia sembilan bulan. Cara dan bahan membuatnya pun sangat mudah.

Bahan-bahan

• 2 lembar roti tawar kupas
• 1 bungkus agar-agar plain
• 125 mili susu formula/UHT
• 1/4 balok keju (diparut)
• 1 butir telur
• 300 mili air
• 1 sendok teh gula atau sesuai selera

Cara membuat:

1. haluskan roti tawar bersama dengan susu UHT dan telur ke dalam blender. Setelah seluruh bahan tercampur halus, masukan ke dalam panci yang sudah berisikan agar-agar plain.
2. Masak adonan bersama dengan tambahan air dan parutan keju. Aduk hingga matang dan mengental menggunakan api yang kecil ya
3. Setelah matang, tuangkan adonan ke dalam wadah anti panas dan dinginkan terlebih dahulu sebelum dimasukkan dalam kulkas. Puding roti pun siap disajikan