Sepertinya semua orang sudah mengetahui jika mengkonsumsi makanan cepat saji juga dapat menimbulkan dampak buruk jika di konsumsi terlalu sering. Tingginya kandungan lemak jenuh, garam, pengawet, gula, minyak, dan lain-lain membuatnya masuk ke dalam daftar pantangan kelenjar getah bening yang sedang membengkak. Konsumsi garam berlebihan tidak hanya menyebabkan masalah dalam tubuh seperti retensi cairan dan tekanan darah tinggi, namun penelitian baru juga menunjukkan kelebihan garam dapat memicu defisiensi imun.
Penelitian yang telah dilakukan menemukan bahwa ketika ginjal melakukan proses membuang garam berlebih, efek domino terjadi dalam tubuh dan menurunkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi bakteri. Asupan garam berlebih biasanya didapat dari makanan yang cepat saji seperti makanan kalengan, makanan beku, atau makanan instan.
Makanan yang menjadi pantangan bagi penyakit kelenjar getah bening selanjutnya adalah makanan mengandung tinggi gula. Tahukah kalian selain diabetes, makanan yang mengandung gula tinggi juga bisa menyebabkan timbulnya masalah pada kesehatan. Salah satunya adalah kelenjar getah bening.
Apalagi bagi para penderita kelenjar getah bening, ada baiknya batasi konsumsi gula yang terlalu berlebihan. Dengan mengurangi gula, bisa membantu menurunkan perkembangan pembengkakan ada kelenjar getah bening. Selain itu juga bisa meminimalkan risiko timbulnya komplikasi yang mungkin terjadi.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Menjadi Pantangan Bagi Penderita Kolesterol