Sahijab – Singkong atau ketela merupakan jenis tanaman umbi-umbian yang seringkali dijadikan pengganti makanan pokok. Jenis umbi-umbian yang satu ini mudah ditemui di pasaran dan banyak tumbuh di berbagai daerah di Indonesia.
Selain menjadi santapan yang enak dan lezat, banyak orang Indonesia juga memetik daun singkong untuk dijadikan obat herbal alami untuk kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit. Hal ini dikarenakan daun singkong mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Selain itu kalori dalam daun singkong juga cukup rendah dan bisa membantu kamu kenyang lebih lama. Jadi, mengkonsumsinya secara teratur dapat mendukung kesehatan kamu. Untuk mengetahuinya manfaatnya, Berikut ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber manfaat daun singkong untuk kesehatan.
Bagi Anda yang menjalankan program diet, maka dianjurkan untuk konsumsi daun singkong yang diyakini mampu untukt menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan daun singkong memiliki kandungan protein dan serat yang melimpah. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein bisa membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Maka dari itu, daun singkong cocok bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan.Selain itu, Daun singkong bisa menjadi salah satu pilihan menu harian bagi kamu yang sedang menurunkan berat badan, karena kandungan serat yang dimilikinya.