- Stres mental atau fisik
- Kurang tidur (sesekali atau kronis)
- Kelelahan atau kelelahan fisik
- Kecanduan kafein atau zat lain
- Perubahan cuaca (terutama tekanan udara)
- Konsumsi alkohol atau makanan dan minuman lain (seperti makanan cepat saji olahan)
- Tiba-tiba menghentikan obat-obatan tertentu
- Dehidrasi
Pahami bahwa faktor-faktor ini hanya terkait dengan sakit kepala tetapi mungkin bukan penyebab langsungnya. Biasanya, ini bukan jenis sakit kepala yang perlu dikhawatirkan karena akan sembuh ketika Anda menangani masalah yang mendasarinya. Kapan harus khawatir tentang sakit kepala adalah sesuatu yang akan kita jelajahi selanjutnya.
Kapan Harus Khawatir Tentang Sakit Kepala?
Perlu diingat bahwa sebagian besar sakit kepala ringan dan Anda tidak perlu membuat diri Anda stres. Tetapi jika Anda melihat masalah berikut, tindakan terbaik adalah menemui dokter Anda tentang hal itu:
- Sakit kepala parah yang tiba-tiba datang tanpa pemicu yang terlihat. Biasanya terjadi dalam beberapa detik atau menit.
- Sakit kepala yang berubah tergantung pada posisi Anda, misalnya, jika semakin intens saat Anda membungkuk ke depan.
- Jika sakit kepala terjadi saat batuk atau bersin.
- Jika sakit kepala berlanjut selama beberapa hari dan/atau tidak berkurang intensitasnya untuk periode yang sama.
- Sakit kepala hebat yang terjadi pada orang yang tidak memiliki riwayat migrain.
- Sakit kepala atau sakit kepala yang mempengaruhi satu tempat atau area tertentu di kepala.
- Jika orang tersebut mengalami perubahan kognitif atau perilaku bersamaan dengan sakit kepala.
- Perubahan lain seperti mati rasa, kesemutan, kehilangan sensasi, kehilangan kontrol anggota badan, kesulitan berbicara atau masalah serupa yang menyertai sakit kepala.
Selain itu, perlu diingat bahwa beberapa sakit kepala terjadi dalam keadaan tertentu dan biasanya merupakan gejala dari sesuatu yang serius. Dalam kasus 'kapan harus khawatir tentang sakit kepala?', jawabannya mencakup daftar berikut juga:
- Sakit kepala parah disertai mata merah
- Sakit kepala yang membangunkan Anda dari tidur
- Sakit kepala yang terjadi setelah kepala Anda terbentur atau jatuh.
- Sakit kepala parah pada pasien kanker
- Wajah terkulai menyertai sakit kepala
- Sakit kepala yang cukup parah untuk mengubah atau mengganggu penglihatan Anda.