Sahijab – Musim hujan telah tiba, yang terkadang membawa serangkaian masalah kesehatan termasuk sakit tenggorokan, batuk dan banyak lainnya. Ditambah lagi di masa pandemi, yang harus membuat kita waspada dan menambah lagi imunitas atau kekebalan tubuh secara alami.
Nah, jika Anda saat ini sedang mengalami batuk dan sakit tenggorokan selama beberapa minggu terakhir, ada solusi jitu. Dan di antaranya adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami, termasuk yang ada di dapur kita untuk menyembuhkan penyakit musiman tersebut.
Dikutip Sahijab dari Healthshots, Dr Ashok Sharma memberitahukan lebih banyak tentang pengobatan tradisional untuk mengatasi batuk dan sariawan. Sehingga Anda tidak perlu lagi membeli obat-obatan, cukup ambil bahan-bahan di dapur yang tersedia.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki yang Ampuh dan Efektif
Cengkeh adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling disukai untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Ambil sepotong cengkeh dan sedikit garam, dan konsumsilah bersama-sama. Ini akan membantu Anda menyingkirkan segala jenis sakit tenggorokan dalam waktu singkat, karena kombinasi ini membantu meredakan peradangan.
Mengunyah licorice adalah cara lain yang baik untuk mengatasi sakit tenggorokan, terutama selama musim hujan. Anda juga bisa membuat teh menggunakan licorice. Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan beberapa ranting ke dalam air mendidih. Setelah beberapa menit, saring tehnya dan tambahkan madu ke dalamnya.
Sebungkus kecil kapulaga hitam dapat bekerja sangat baik untuk meredakan sakit tenggorokan. Bahan yang satu ini kaya akan antioksidan, dan dapat membantu memerangi batuk kering dan masalah terkait tenggorokan lainnya selama musim dingin.
Minum air panas dengan jahe dan madu efektif untuk meredakan batuk. Anda juga bisa mengonsumsi permen pelega tenggorokan yang secara khusus mengandung jahe dan madu karena dapat melegakan tenggorokan.
Hidrasi adalah kunci untuk mengatasi sakit tenggorokan. Meskipun konsumsi air kita turun drastis selama musim hujan, penting bagi kita untuk tetap meminum air hangat, agar tenggorokan tetap lembab. Ini membantu melindungi diri dari infeksi tenggorokan, dan pada saat yang sama, menenangkannya.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Sariawan dengan Cepat Memakai Bahan di Dapur
Adakah saran lain untuk mencegah batuk dan sariawan?
Pada akhirnya, semuanya bermuara pada kekebalan sistem pernapasan. Selain itu, hindari keluar rumah pada malam hari hari, atau saat matahari belum terbit.