Sahijab – Bagaimana cara untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi selain menggunakan pasta gigi? Salah satu penceramah serta ahli kesehatan yang dikenal dengan resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa terdapat cara untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi dengan menggunakan cara yang dianjurkan oleh Rasullulah SAW.
Pada dasarnya, menggosok gigi merupakan salah satu aktivitas rutin bagi sebagian orang. Hal ini sangat dianjurkan karena baik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Disarankan untuk menggosok gigi minimal 2 kali dalam sehari. Hal ini dikarenakan dapat membersihkan gigi dari bakteri dan sisa makanan di sela-sela gigi bisa dibersihkan.
Namun, salah satu ahli kesehatan serta penceramah dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa sejumlah orang menggosok giginya dengan pasta gigi hingga memenuhi bulu sikat. Selain itu, beliau juga mengatakan banyak orang yang tidak menyadari bahwa penggunaan pasta gigi berlebihan tidak baik karena membuat bakteri dalam mulut tidak seimbang.
Baca Juga: Cara Alami Atasi Ambeien, dr Zaidul Akbar: Gunakan Minyak Herbal
Hal ini dikarenakan pasta gigi dibuat dengan menggunakan berbagai macam campuran bahan kimia. Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan penggunaan pasta gigi secukupnya saja. Hal ini diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar melalui Youtube pribadinya yang dikutip Sahijab.
Daripada menggunakan pasta gigi, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menggunakan siwak ketimbang pasta gigi yang dinilai lebih baik. Hal ini dikarenakan, penggunaan siwak sesuai dengan sunnah Rasulullah. dr. Zaidul Akbar mengutip dalam suau hadist Rasulullah mengatakan jika bersiwak tidak memberatkan umat bisa saja diwajibkan memakai siwak sesudah berwudhu.
Sementara dalam hadist lainnya, Rasulullah juga menjelaskan jika bersiwak tidak memberatkan umat, niscaya akan diwajibkan sebelum orang mengerjakan shalat. Kemudian dr. Zaidul Akbar menuturkan jika seseorang mengganti pasta gigi dengan siwak, dalam sehari bisa bersiwak lebih dari sepuluh hingga lima belas kali dalam sehari.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Gula Pasir Bagi Wanita Menurut dr. Zaidul Akbar
"Sangat disayangkan penggunaan odol terlalu banyak tidak baik karena bahan-bahan kimia yang masuk sehingga bakteri tidak seimbang. Saya belum cerita sabun, sampo, dan lain-lain," kata dr. Zaidul Akbar
Untuk penggunaanya, dr Zaidul Akbarmengatakan bahwa menggunakan siwak tidak ada standar tata caranya.
"Siwak bisa digigit supaya muncul serabutnya” kata dr. Zaidul Akbar
"Kayak sikat gigi biasa, putar-putar, gosok-gosok, tapi jangan terlalu keras nanti emailnya bisa luka," tambah dr Zaidul.
Selain gigi, siwak juga bisa diaplikasikan ke bagian gusi, lidah, dan langit-langit rongga mulut. Ketika serabut siwak sudah mengembang, bisa dipotong sehingga membuat bagian ujung yang baru. Untuk menyimpan siwak dr Zaidul menyarankan untuk disimpan di tempat yang bersih. Jika terpaksa harus membawanya kemana-mana di dalam kantung baju, siwak harus dicuci dahulu dengan air mengalir sebelum digunakan.
"Bukan cuma dapat bersihnya, tapi dapat doa Nabi juga," kata dr. Zaidul Akbar