Sahijab – Daun jelatang yang memiliki nama latin Urtica dioica memiliki tekstur tajam di sisinya. Daun jelatang diyakini memiliki manfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit yang menyerang kesehatan. Daun jelatang bisa ditemui di berbagai daerah di Asia, tidak terkecuali Indonesia.
Pada dasarnya, daun jelatang merupakan tanaman liar yang tumbuh di pekarangan. Ketika tersentuh daun jelatang dapat memberikan sensasi gatal dan terbakar pada kulit. Kadang kala jika tidak sengaja menyentuh daun ini bisa menyebabkan kemerahan hingga pembengkakan.
Namun dibalik itu, manfaat daun jelatang tidak dapat diragukan lagi. Biasanya daun jelatang dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan diseduh bersama dengan daun teh. Di beberapa negara seperti Nepal dan India, daun mudanya juga digunakan untuk memasak.Rasanya mirip seperti bayam.
Dengan rutin konsumsi daun jelatang dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan Anda. Maka dari itu sebaiknya Anda ketahui manfaat daun jelatang untuk kesehatan tubuh yang Sahijab rangkum dari berbagai sumber kesehatan.
Manfaat daun jelatang yang pertama bagi kesehatan yaitu mampu untuk mengontrol gula darah. Dalam sebuah penelitian yang telah dilakukan selama 3 bulan, 46 partisipan diminta mengonsumsi 500 miligram ekstrak daun jelatang sebanyak tiga kali dalam sehari. Hasilnya, kadar gula darah mereka menurun.
Baca Juga: 5 Khasiat Dari Daun Yang Memberikan Manfaat Untuk Kesehatan
Salah satu cara mengatasi radang sendi dengan cara alami yaitu dengan konsumsi daun jelatang. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan mengatakan bahwa manfaat daun jelatang ternyata dapat mengurangi peradangan sehingga nyeri osteoarthritis dapat teratasi.
Kemudian, daun jelatang juga punya beberapa bahan kimia yang mempunyai sifat anti radang dan bisa meredakan rasa nyeri. Sehingga tak heran jika daun jelatang ini dipercaya mampu dalam meredakan peradangan serta nyeri akibat radang sendi.
Selain itu, manfaat daun jelatang bagi kesehatan dapat menghentikan pendarahan. Menurut penelitian yang telah dilakukan menjukkan bahwa daun jelatang dapat dimanfaatkan sebagai penghenti perdarahan, terutama setelah operasi. Selain itu, penelitian yang lain juga menyebutkan khasiat daun serba guna ini untuk menghentikan perdarahan setelah operasi cabut gigi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Daun Sirih Cina
Daun jelatang juga memiliki manfaat untuk meningkatkan produksi ASI. Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan kalau ibu menyusui bisa meningkatkan produksi ASI dengan tanaman jelatang. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengamati apa efek samping jangka panjangnya bagi ibu dan bayi.
Daun jelatang juga digunakan sebagai obat alami darah tinggi. Daun ini dipercaya mampu merangsang produksi oksida nitrat, yang bisa membuat pembuluh darah rileks dan melebar. Namun , kemampuan daun jelatang untuk menurunkan darah tinggi pada manusia masih belum terbukti. Masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk membuktikannya.