Sahijab – Daun thyme atau yang memiliki nama latin Thymus vulgaris merupakan salah satu daun yang sering digunakan untuk penyedap masakan maupun sebagai bumbu masak. Selain menambah masakan menjadi enak dan lezat, ternyata daun thyme memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan.
Sejak zaman Yunani Kuno, daun ini telah dimanfaatkan sebagai dupa, serta dijadikan bahan herbal untuk mengatasi sejumlah penyakit. Maka dari itu Anda harus mengetahui sejumlah manfaat daun thyme bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari berbagai sumber kesehatan, berikut ini Sahijab sajikan berbagai manfaat daun thyme untuk kesehatan.
Salah satu manfaat daun thyme untuk kesehatan yaitu dapat meredakan batuk yang melanda. Terlebih di musim hujan ini penyaki tersebut kerap dialami sejumlah orang. Dengan konsumsi daun thyme yang telah diolah menjadi minyak esensial dapat membantu meredakan batuk.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kecantikan, Mengatasi Penuaan Dini
Menurut penelitian yang telah dilakukan kepada 18 partisipan yang menderita batuk, mereka dinyatakan sembuh setelah diberikan semprotan thymol (kandungan dalam daun thyme) untuk meredakan gejalanya.
Selain itu, manfaat daun thyme untuk kesehatan yang tidak kalah pentingnya yaitu dapat menjaga kesehatan jantung. Daun ini diyakini dapat membuat tekanan darah dan kadar kolesterol menjadi normal. Anda dapat menggunakan daun ini sebagai pengganti alternatif pengganti garam untuk menjaga kesehatan. Selain itu, daun thyme juga diyakini dapat menyembuhkan sebuah penyakit jantung bernama atherosclerosis.
Baca Juga: 4 Manfaat Daun Kelapa Bagi Kesehatan, Menurunkan Darah Tinggi
Salah satu cara mengatasi jerawat yang kerap mengganggu penampilan Anda dengan konsumsi daun thyme yang memiliki kandungan untuk mengatasi permasalah tersebut. Menurut penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa daun thyme paling efektif untuk menghilangkan jerawat
Perempuan harus mengetahui manfaat daun thyme untuk kesehatan yaitu meredakan nyeri saat haid. Hal ini dikarenakan dalam daun thyme mengandung sifat analgesik dan antispasmodik untuk meredakan rasa sakit dan kejang.
Selain itum manfaat daun thyme untuk kesehatan juga dapat menjaga pernapasan kita. Berdasarkan studi yang telah dilakukan menunjukkan bahwa daun thyme, digabung dengan primrose root memiliki kemampuan untuk menenangkan saluran pernapasan dan mendukung kesehatan paru-paru.