Rhubarb adalah tanaman tahunan yang tumbuh dari rimpang tebal dan pendek. Tanaman ini dianggap sebagai buah di Amerika Serikat. Tanaman ini dapat dimasak sebagai hidangan utama dan juga dikonsumsi sebagai makanan penutup. Konsumsi tanaman khusus ini membantu tubuh melawan diabetes. Juga merangsang sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh sehingga membantunya tumbuh lebih tinggi.
Collard green adalah bagian dari kelompok Acephala terutama ditemukan di Amerika Serikat, Brasil dan Portugal. Ini adalah tanaman yang sangat bergizi. Ini mengandung vitamin C, vitamin K, serat larut dan beberapa sifat anti-kanker. Mengkonsumsi ini juga membantu dalam menambah tinggi badan.
Bayam adalah sayuran hijau yang dapat dimakan yang banyak ditemukan di bagian selatan Asia. Ini sangat bergizi dan mengandung kalsium, vitamin, zat besi dan serat yang penting untuk berfungsinya tubuh. Nutrisi ini juga penting untuk pertumbuhan tubuh yang tepat.
Lobak ditanam sebagian besar di daerah beriklim sedang di dunia tetapi saat ini mereka ditemukan di seluruh dunia. Sayuran cantik ini mengandung vitamin, serat, protein, lemak dan kolesterol. Lobak membantu dalam menjaga sekresi teratur hormon pertumbuhan dalam tubuh yang pada gilirannya membantu meningkatkan tinggi badan.