Sahijab – Apakah ada buah yang memiliki kandungan yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita yang mampu untuk mencegah berbagai penyakit? Ahli penceramah serta pendakwah yang dikenal memiliki resep JSR (Jurus Sehat Rasullulah) dr. Zaidul Akbar menyebutkan terdapat salah satu salah satu buah yang kaya akan antioksidan, yang mampu mencegah berbagai penyakit yang mennyerang kesehatan.
Bahkan, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa kandungan antioksidan dari buah yang satu ini juga memiliki sejumlah manfat untuk mengatasi penyakit-penyakit degeneratif. Penyakit degeneratif merupakan suatu kondisi kesehatan yang dimana organ atau jaringan terkait keadaannya yang terus menurun seiring waktu.
Ahli kesehatan serta penceramah ini menyebutkan bahwa buah yang dimaksud adalah buah jeruk. Buah jeruk mengandung banyak sekali nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain itu dr Zaidul Akbar menyarankan untuk lebih rutin mengkonsumsi jeruk.
Baca Juga: Tips Mencegah Mata Minus Akibat Gawai Menurut dr Zaidul Akbar
Hal ini disampaikan dr Zaidul Akbar melalui instagram @kampusmadu yang dikutip Sahijab. Dijelaskan dr. Zaidul Akbar, fungsi antioksidan sangatlah penting bagi tubuh. Termasuk untuk mencegah dan mengatasi penyakit degeneratif seperti osteoporosis, diabetes, hipertensi, penyakit jantung, radang sendi atau asam urat, hingga kolesterol.
"Sepenting apa antioksidan? Manfaat antioksidan bagi tubuh adalah untuk melindungi sel-sel, dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk bisa memperoleh manfaat tersebut, kita perlu menmgkonsumsi beragam sumber makanan yang mengandung antioksidan," kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tips Cegah Covid-19 Omicron, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Bahan Ini!
"Jeruk tak hanya menyediakan vitamin C untuk menjaga sistem imun, tapi fungsinya bisa cegah Anda terkena penyakit semacam sariawan, bahkan bisa mencegah kanker," kata dr Zaidul Akbar
Terdapat resep untuk membuat minuman yang memiliki nutrisi untuk mencegah berbagai macam penyakit. Berikut resep antioksidan berbahan dasar jeruk ala dr Zaidul Akbar
Bahan yang perlu disiapkan antara lain:
2-3 buah jeruk
5-7 butir kurma
Air putih secukupnya.
"Peras jeruk, kemudian buatlah jus bersama kurma tanpa biji. Jika kurang manis, bisa ditambahkan madu sesuai selera ya," kata dr. Zaidul Akbar