Sahijab – Teh hijau minuman yang populer di seluruh dunia. Sebagian orang menjadikan teh hijau sebagai alternatif minuman yang lebih sehat.
Khasiat teh hijau sering digunakan sebagai minuman hingga ramuan herbal penyembuh berbagai macam penyakit yang serius. Teh hijau, memang sering dinikmati oleh berbagai kalangan, mulai dari orang tua hingga anak-anak.
Saat berpuasa, tentu saja mulut kita akan sedikit berbau dan mengeluarkan aroma tak sedap. Untuk kalian yang masih kebingungan dengan cara mengatasi bau mulut saat berpuasa, alangkah baiknya mencoba dengan teh hijau.
Baca Juga: Manfaat Teh Hijau untuk Kulit Wajah Rawan Jerawat dan Caranya
Manfaat teh hijau bagi kesehatan telah dipercaya sejak dulu. Bahkan, teh hijau disebut-sebut sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia dan diyakini dapat mencegah berbagai jenis penyakit. Teh hijau berasal dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini digunakan dalam pengobatan Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya. Proses pengolahan teh hijau lebih singkat dibandingkan jenis teh lainnya, seperti teh hitam, sehingga kandungan nutrisi dan antioksidan di dalamnya masih terjaga.
Teh hijau mengandung polifenol dan flovonoid yang berperan sebagai antioksidan. Kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah batuk dan flu. Saat berpuasa, kita bisa mengkonsumsi teh hijau pada saat berbuka atau sahur.
Tak hanya itu, Rutin konsumsi teh hijau disebut bisa membantu menurunkan berat badan. Maka dari itu, jenis minuman yang satu ini cocok bagi orang yang ingin memiliki bentuk tubuh ideal. Namun tunggu dulu, nyatanya konsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan tidak boleh dilakukan secara asal. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin mendapat manfaat dari teh hijau.