Sahijab Tips – Selain masalah gigi, kita juga sering merasakan penyakit gusi, dan tanda pertama dari masalah ini adalah gusi berdarah. Gusi berdarah sebagai tanda peradangan sebagai respons terhadap bakteri, sehingga kita harus tahu apa yang perlu dilakukan.
Jika kita dapat menghentikan penyakit gusi pada tahap ini, yang juga disebut gingivitis atau radang gusi, maka kita dapat yakin bahwa kita dapat secara signifikan mengurangi dampak penyakit gusi. Nah, dikutip Sahijab dari laman Pinkvilla, lima cara berikut ini bisa Anda lakukan.
Kebersihan gigi memainkan peran besar dalam menjauhkan bakteri penyebab peradangan. Dan beberapa metode kebersihan terbaik termasuk flossing di antara gigi. Ini tidak berarti benang yang digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi, boleh apa saja.
Tetapi pembersihan interdental juga dapat dicapai dengan waterjet dan floss stick yang lebih mudah digunakan dan dikontrol. Menjaga kebersihan gusi adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan pendarahan.
Baca Juga: 11 Kesalahan Menyikat Gigi yang Justru Merusaknya Hingga Gusi
Bau mulut sering tersamarkan dengan menggunakan obat kumur, tetapi saat menggunakan obat kumur khusus untuk gusi berdarah – pastikan mengandung zat yang disebut "chlorhexidine". Ini bertanggung jawab untuk membunuh bakteri dan memastikan gigi tetap dalam kondisi sehat.
Selain kebersihan, ada juga kondisi kekurangan vitamin yang bisa menyebabkan gusi melemah menjadi lunak, dan berdarah. Kekurangan vitamin C yang disebut scurvy adalah salah satu alasan utama pendarahan gusi.
Makan makanan yang kaya vitamin C terutama buah jeruk, mampu meningkatkan kesehatan gusi. Vitamin B dan zat besi adalah vitamin lain yang dapat dijaga kebutuhannya, saat menghadapi pendarahan gusi yang berkepanjangan meskipun kebersihannya baik.
Jika Anda memiliki kecenderungan memiliki gusi sensitif atau rapuh yang berdarah apa pun yang terjadi, memastikan rutinitas pemijatan yang baik benar-benar dapat memperkuat gusi Anda. Hanya pijatan jari yang lembut dapat bekerja sangat baik dalam memperkuat serat gusi, dan juga meningkatkan sirkulasi di daerah tersebut.
Pijatan ini dilakukan dengan gerakan melingkar untuk memastikan memijat paling dekat dengan persimpangan antara gigi dan gusi. Seringkali ini dilakukan dengan obat-obatan atau bahkan air garam biasa untuk memastikan desinfeksi yang tepat.
Ketika semuanya gagal, pembersihan gigi pasti akan membantu mengendalikan pendarahan gusi. Ini adalah prosedur gigi yang sangat sederhana ketika dokter gigi membersihkan bagian bawah gusi, yang menyebabkan endapan plak dan kalkulus.
Jangan abaikan pendarahan gusi karena ini bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar pada gusi dan tulang di bawahnya. Dan harus ditangani sedini mungkin dengan solusi sederhana ini.