Untuk mendapatkan manfaat vitamin E secara optimal, berikut beberapa tips penggunaannya:
Ada berbagai produk skincare yang mengandung vitamin E, seperti serum dan pelembab wajah. Pastikan untuk memeriksa label kandungan produk dan mencari nama tokoferol atau tokotrienol. Anda juga bisa menggunakan minyak vitamin E secara langsung, namun pastikan untuk melakukan patch test terlebih dahulu.
Selain penggunaan topikal, konsumsi vitamin E melalui suplemen atau makanan juga bisa memberikan manfaat tambahan. Beberapa sumber makanan kaya vitamin E termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati.
Untuk hasil yang lebih maksimal, gunakan vitamin E bersama bahan-bahan lain yang juga baik untuk kulit, seperti hyaluronic acid atau niacinamide. Kombinasi ini dapat meningkatkan efektivitas perawatan kulit Anda.