Pemilihan sampo yang tepat sangat penting untuk merawat rambut tipis. Gunakan sampo yang diformulasikan untuk menguatkan rambut dan mencegah kerontokan. Sampo yang mengandung bahan-bahan seperti biotin dan keratin bisa membantu menebalkan rambut. Saat keramas, pastikan untuk menerapkan sampo langsung pada kulit kepala, lalu ratakan ke seluruh rambut, diamkan beberapa menit, dan bilas hingga bersih.
Rambut tipis cenderung lebih kering dan mudah rapuh. Menggunakan pelembap rambut setelah keramas bisa membantu menjaga kelembapan rambut. Oleskan pelembap pada ujung rambut saja, hindari aplikasi hingga ke kulit kepala. Selain itu, gunakan masker rambut setidaknya satu kali seminggu untuk memberikan nutrisi ekstra. Pilih masker yang mengandung minyak jojoba, vitamin A, dan vitamin C untuk memperkuat rambut.
Teknik styling rambut yang salah bisa merusak rambut tipis. Hindari penggunaan alat styling seperti catokan dan hair dryer terlalu sering, karena hawa panas bisa membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Jika Anda harus menggunakan alat styling, atur suhu pada tingkat yang lebih rendah. American Academy of Dermatology Association menyarankan untuk menggunakan alat styling rambut setidaknya satu kali seminggu atau kurang. Potong rambut Anda setiap 6-8 minggu untuk mencegah ujung bercabang.
Cara merawat rambut tipis yang efektif adalah dengan memastikan asupan nutrisi yang cukup. Konsumsi makanan kaya protein, seperti telur, ikan, dan kacang-kacangan, yang baik untuk pertumbuhan rambut. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi, omega-3, dan vitamin B kompleks untuk memperkuat folikel rambut dan mencegah kerontokan.