Menurut Juragan 99, mengonsumsi air putih secara rutin memberikan banyak manfaat. "Air putih membuat tubuh terhidrasi dengan baik, sehingga pikiran lebih fokus dan produktivitas meningkat," jelasnya. Ia menyarankan untuk minum air putih minimal dua liter per hari, terutama saat cuaca panas.
Meskipun berkomitmen menjalani gaya hidup sehat, Juragan 99 mengaku sulit untuk tidur cukup. "Idealnya, manusia harus tidur 8-9 jam per hari. Namun, sebagai pebisnis, kadang waktu kerja lebih dari 8 jam. Ini membuat saya sulit tidur dengan nyenyak," akunya.
Untuk menjaga konsistensi dalam gaya hidup sehat, Juragan 99 menekankan pentingnya komitmen. "Banyak orang yang berolahraga hanya karena tren. Namun, gaya hidup sehat bukan hanya konten, melainkan komitmen jangka panjang," tuturnya. Ia menambahkan bahwa olahraga dan pola makan sehat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.