Sahijab – Kulit yang indah, kenyal dan bercahaya adalah impian setiap perempuan. Untuk mencapai kulit seperti itu ternyata tak sulit, syaratnya lakukan dengan konsisten.
Kebanyakan hal yang dilakukan dengan natural tak akan serta merta memberikan hasil maksimal. Tapi jika dilakukan dengan konsisten, hasil yang menyenangkan bisa diraih.
Mendapatkan kulit idaman salah satunya adalah dengan menghindari gula sebanyak mungkin. Selain melakukan perawatan khusus, kombinasikan dengan mengonsumsi minyak zaitun, alpukat, dan minyak kacang macadamia.
Dikutip dari femalefirst.co.uk, Dokter Stefanie Williams membagikan perubahan sederhana pada asupan nutrisi Anda yang akan sangat berdampak pada kulit kita. Simak saran Dokter Stefanie untuk kulit yang terlihat terus muda.
Semakin sedikit gula yang kita makan, semakin baik. Banyak pemanis alami yang juga mengandung fruktosa tinggi, jadi sebaiknya juga dihindari. Begitu juga dengan buah-buahan manis (buah tropis adalah yang terburuk), jus buah dan buah kering. Pemanis buatan seperti aspartame harus benar-benar dihindari. Mereka tidak hanya jahat zat kimia, tetapi mereka juga terhubung dengan obesitas dan diabetes.