Sahijab – Sebelum kasus Corona merebak, anjuran untuk selalu mencuci tangan sudah selalu didengungkan. Tapi tak terlalu banyak orang yang paham, mengapa kita perlu mencuci tangan.
Padahal mencuci tangan adalah salah satu cara pertahanan diri yang paling mudah. Selalu mencuci tangan secara reguler mampu mencegah tubuh terkena infeksi. Dikutip dari laman World Health Organization (WHO), tangan yang bersih akan membuat tubuh terlindungi.
Kita dianjurkan membersihkan tangan menggunakan air dan sabun, lalu membasuh seluruhnya hingga bersih. Jika tak ada sabun dan air, maka alkohol bisa digunakan sebagai penggantinya.
Berikut cara mencuci tangan yang dianjurkan WHO, agar hasilnya maksimal:
1. Basahi telapak tangan dengan air
2. Bubuhkan sabun secukupnya ke telapak tangan
3. Basuhkan dari satu telapak tangan ke telapak tangan yang lain
4. Gosokkan masing-masing jari ke sela-sela jari lainnya
5. Gosok sela-sela jari tangan dengan kedua telapak tangan saling menempel
6. Gosokkan ujung-ujung jari pada telapak tangan yang berbeda. Ujung jari kiri di telapak tangan kanan, begitu sebaliknya
7. Gosokkan ibu jari secara khusus
8. Basuh dengan air, akan lebih baik jika air mengalir
9. Keringkan tangan menggunakan handuk bersih atau tisu
10. Gunakan handuk atau tisu bekas mengeringkan tangan untuk membersihkan keran air
11. Nah, tangan Anda dijamin bersih dan aman